10.05 - 09:08

Мясо есть нужно в обед


 

Сколько бы ни говорили о вегетарианстве, мясо, по мнению врачей, не только питательный, но и полезный продукт. Существует теория, согласно которой именно употребление мяса дало новый толчок к развитию человечества

Мясо есть нужно в обед

Основные «за» мясо

Мясо – это не только питательный, но и полезный продукт. В мясе содержится полный набор аминокислот, легко усваиваемое железо, а так же достаточное количество кальция и витаминов А, В12, D. Белок, получаемый нами из мяса, идет на строительство мышц, обеспечивает энергией и жизненной силой, вот почему нужно есть мясо. Никакие растительные белковые продукты полноценно не обеспечат организм человека белками, что бы ни говорили вегетарианцы.

Когда есть мясо полезнее всего

Группе исследователей удалось выявить самое подходящее время обеда, когда мясные продукты питания дают организму человека максимальный энергетический заряд: это обеденное время с 13 до 14 часов. Именно в этот временной период полезно есть красное мясо.

Обеденные часы являются основным временем приема пищи. Если вы не придаете должного внимания питанию в обед, вечером вам будет намного сложнее контролировать количество поглощаемой еды. Неспроста народная мудрость гласит: «Кто хорошо ест – тот хорошо работает!» Поэтому, один из главных факторов продуктивной работы для сотрудников офиса, или любого другого предприятия, является хорошее и своевременное питание.

Бизнес-ланч — это палочка-выручалочка, которая предоставляет возможность пообедать быстро, полноценно и вкусно, да еще и с пользой для здоровья. Главные принципы бизнес-ланча: вкусно, быстро, сытно и по доступной цене

Источник cтатьи: Lady.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Рацион питаний, который приводит к старению кожи

Хотите подольше выглядеть молодой и привлекательной
Подробнее »»

Сперматозоид сравнили со штопором и выдрой

Человеческие сперматозоиды во время движения вращаются в одну сторону подобно штопору или резвящейся в воде выдре, а не ундулируют («виляют хвостом»), как многие другие клетки со жгутиками, сообщается в Science Advances.
Подробнее »»

Магнитотактические бактерии объявили одними из древнейших на Земле

Одни из первых микроорганизмов на Земле могли быть магнитотактическими — ученые пришли к такому выводу, впервые обнаружив геном магнитотактической бактерии в филуме Elusimicrobia.
Подробнее »»

Невролог рассказала, как отсрочить болезнь Альцгеймера

Исследование, опубликованное сотрудниками Гарвардского университета, показывает, что сегодня в Европе и США несколько снизился уровень заболеваемости болезнью Альцгеймера — в 2020 году это опасное нейродегенеративное заболевание фиксируется на 13% реже, ч
Подробнее »»

Ученые приблизились к улучшению результатов при тройном негативном раке молочной железы

Генетический модификатор HDAC6, может контролировать рост опухоли и останавливать метастазирование при тройном негативном раке молочной железы (ТНРМЖ) in vivo. Такие данные были получены в рамках исследования, результаты которого представлены в журнале Ca
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua