|
|||||||||
|
|
||||||||
05.04 - 06:03
Чем опасна для здоровья быстрая еда?| Питание
Диетологи и гастроэнтерологи бьют тревогу. У многих людей совсем нет времени поесть нормально, поэтому они заменяют обычную пищу специальными коктейлями и батончиками, которые вредны для здоровья. Утром и днём многие люди совершенно не успевают нормально поесть. Поэтому сейчас стало модно питаться супербыстрой едой, которую можно есть, совмещая с другими делами.
Что следует понимать под «супербыстрой едой»? Это все возможные питательные батончики и субстанции. Сегодня очень популярны порошки из сильно измельчённых семян и злаков, обогащёнными витаминами. Эту съедобную пыль следует смешивать с холодной водой. В итоге получается коктейль, по своей питательной ценности сопоставимый с порцией цыплёнка. Сейчас среди молодёжи популярны также «питательные болтушки». В их составе фильтрованная вода, соевый раствор, протеины, минералы, витамины и углеводы. А вместо классических завтраков всё больше людей ест питательные батончики. Врачи бьют тревогу. Многие люди могут питаться таким вот быстрым питанием неделями и даже месяцами. Они считают, что не нужно вестись на рекламу, которая сулит, что все эти батончики и коктейли могут заменить полноценные блюда. Например, каши, супы или вторые блюда. – Мы рекомендуем остановиться, пока это не стало пищевой привычкой. Да, такая еда не занимает много времени, но она наносит организму вред. Ведь твёрдая пища нужна людям, –объясняет Владимир Соловьёв, врач-гастроэнтеролог областной клинической больницы. – Без неё с зубами возникает проблема. Кроме того, жевание способствует выделению гормонов, которые помогают организму лучше усваиваться пищу и чувствовать сытость. В результате питания супербыстрой едой могут возникнуть заболевания органов пищеварительной системы. 7mednews
Источник: Новости Ю Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|