|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.03 - 07:05
Ешь и худей: рецепт идеального завтрака от Аниты Луценко| Питание
.jpeg)
Ингредиенты: Овсяные хлопья (плющеные или овсяная крупа) - 3 ст.л. Тыква - 200 г Семена тыквенные - 20 г Яблоко - 1 шт Этапы приготовления: Тыква предварительно запекается в духовке. Время выпекания зависит от формы и размера кусочков/целой тыквы (10-15 минут). Тыква должна стать мягкой и легко прокалываться; Варим овсянку в соотношении воды 1:2 (можно запаривать кипятком 10-15 минут); Готовую тыкву режем на маленькие кусочки или делаем пюре в блендере и добавляем в готовую овсянку. Сверху посыпаем тертым яблоком и семечками. Ещё больше полезных рецептов с простыми эффективными тренировками ищи в онлайн - программе похудения для дома Wowbody slim. www.cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||