|
|||||||||
|
|
||||||||
12.03 - 07:26
ТОП-4 напитка, которые помогут снизить артериальное давление| Питание
Специалисты полагают, что регулярное употребление этих соков и чаев улучшает самочувствие. Эксперты рекомендуют гипертоникам бороться с повышенным давлением при помощи свежего сока ананаса, в котором содержится много калия. Этот напиток также способствует расслаблению сосудов и уменьшает количество натрия в организме, пишет korrespondent.net. Кроме этого, в рацион можно включить сок свеклы. Он помогает выработке оксида азота, который способствует расширению сосудов и нормализации АД. Помимо фруктовых и овощных соков, можно употреблять чаи. Например, каркаде или зеленый чай. В них содержатся антиоксиданты, которые улучшат состояние человека. Если вы часто наблюдаете у себя повышенное давление, возможно, организму не хватает цинка. К дефициту этого минерала склонны люди с диабетом второго типа и нарушениями в работе почек. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасность злоупотребления сахаром: как сахар делает нас непривлекательнымиВ современном мире злоупотребление сахаром стало очень распространенной проблемой. The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою |
|||||||||
|