|
|||||||||
|
|
||||||||
07.03 - 13:07
Медики назвали 5 причин употреблять морскую капусту| Питание
Специалисты назвали 5 факторов в пользу введения морской капусты в свой рацион. Многим известно, что водоросли содержат йод, обеспечивающий работу щитовидной железы, однако медики отмечают и другие полезные свойства этого продукта.
Морская капуста благоприятно сказывается на похудении. Она имеет низкую калорийность, а в её состав входит альгиновая кислота, которая почти не переваривается и работает в кишечнике подобно абсорбенту, выводя токсины и остатки переработанных жиров. Помимо этого, морская капуста обеспечивает защиту сердца. В соответствии с имеющимися данными, приём небольшого объёма морской капусты оздоровляет стенки сосудов, параллельно уменьшая концентрацию холестерина. Ежедневное употребление продукта способствует нормализации давления. Лигнаны в морской капусте обладают антиоксидантным воздействием. Данная группа фенольных соединений оказывает помощь в профилактике рака. По данным экспертов, лигнаны полезны ещё и для печени с нервной системой. «Актуальные новости» Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Named useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. |
|||||||||
|