|
|||||||||
|
|
||||||||
27.02 - 14:24
Медики рассказали об опасности использования смартфонов во время еды| Питание
Люди, которые не отрываются от своих смартфонов даже во время еды, рискуют набрать лишний вес. Об опасности использования гаджетов рассказали ученые из Бразилии и Нидерландов. Исследование проводили сотрудники Университета Лавры и медицинского центра Утрехта. Его результаты специалисты опубликовали в журнале Physiology & Behavior. Для проведения опытов эксперты привлекли мужчин и женщин в возрасте от 18 до 28 лет. Добровольцев поделили на две группы: одним разрешалась читать или использовать гаджеты в момент перекуса, а другим было строго запрещено брать в руки электронные девайсы. Люди, которые питались без отвлекающих факторов, потребляли на 15% меньше калорий. Кроме того, они чаще останавливали свой выбор на здоровой еде, тогда как участники эксперимента из другой группы предпочитали вредную пищу. Как пояснили ученые, такое пищевое поведение обусловлено работой мозга. Книги и гаджеты создают «помехи» для понимания того, сколько еды уже получил организм. «Планшеты и смартфоны являются главными отвлекающими факторами во время еды, даже среди детей», - подчеркнул Марсио Жилберто Зангеронимоа, один из авторов эксперимента. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Небезпека немитих фруктів і ягід: чим загрожує недотримання гігієниПравильне харчування - запорука міцного здоров'я. Однак не менш важливою є і якість вживаних продуктів Використання терапевтичного потенціалу мусцимолуМусцимол, психоактивна сполука, отримана з культового гриба мухомор (Amanita muscaria), досліджується на предмет потенційних терапевтичних переваг Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. |
|||||||||
|