18.02 - 16:09

Дешевое и недорогое веганское питание в кемпинге


 

Если вам предстоит провести летний месяц на природе, вы можете организовать питание и подготовить заранее недорогие, легкие вегетарианские продукты для кемпинга.

Зефир для обжига над огнем является прекрасным лакомством для кемпинга. Но если вы ищете более питательные и менее дорогие альтернативы для вашего следующего похода с бюджетом менее $ 5 на человека в день, вам пригодится следующий список продуктов.

Овсянка. Покупая овсянку быстрого приготовления оптом, вы экономите деньги. Попробуйте добавить арахисовое масло, корицу, коричневый сахар и сухофрукты.

Соевое молоко. Поскольку соевое молоко нуждается в охлаждение после того, как коробка была открыта, два или три человека должны быть в состоянии его выпить, прежде чем оно испортится. Вы также можете попробовать использовать сухое соевое молоко, но на вкус оно зернистое и водянистое, если просто добавь к нему воды.

Хлеб. Если у вас есть время и небольшая печь, вы можете самостоятельно приготовить хлеб, это интересный способ сэкономить деньги. Можно использовать простой дрожжевой рецепт хлеба -просто смешать дрожжи, сахар, воду, муку и соль, а также корицу и изюм. Конечно, приобретенный в магазине хлеб – более легкий вариант.

Смесь орехов, сухофруктов, шоколада и всего, что вы хотели бы добавить.

Фрукты и овощи. Некоторые продукты, такие как яблоки, цитрусовые, лук, картофель и морковь, хранятся лучше, чем другие. На первые дни можно захватить с собой чернику, вишни, арбуз, сельдерей, брокколи, кукурузу и сладкий перец. Консервы и сушеные фрукты и овощи - тоже здорово.

Арахисовое масло. Арахисовое масло является одним из основных блюд в любом походе, потому что вы можете сделать из него бутерброды, и, конечно, добавить в яблоки, лепешки, горячие или холодные зерновые, сельдерей, морковь, шоколад, макаронные изделия...

Гадо-Гадо. Гадо-Гадо - одно из моих любимых обедов. Чтобы сделать это блюдо, приготовьте вермишель в одном котле с овощами (лук, морковь, брокколи и перец). Смешайте арахисовое масло, соевый соус, коричневый сахар и добавьте в котёл, также можно добавить тофу.

Буррито. Когда вы в походе, почти все, что является полезным, можно использовать как начинку для тортильи, но я рекомендую рис, бобы, сальсу и жареные овощи, такие как лук, морковь, кукурузу, консервированные помидоры и болгарские перцы.

Одна из главных проблем приготовления пищи в палаточном лагере - отсутствие холодильника. По моему опыту, некоторые продукты, которые я держу в холодильнике дома, могут оставаться свежими в течение нескольких дней или более при комнатной температуре. Однако, если вы сомневаетесь в безопасности пищевого продукта, не ешьте его.

Сара Альпер

vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Время и Стекло выпустили клип на украиноязычную песню

Популярная группа "Время и Стекло" выпустила черно-белый клип на свою первую украиноязычную песню "Дим".
Подробнее »»

Ученые раскрыли тайну уюта при комнатной температуре

Американскими учеными разгадана тайна комфортной для человека комнатной температуры.
Подробнее »»

Тренд на натуральность: самые модные украшения весны и лета 2019

Весной всегда обостряется желание пробовать новое, экспериментировать и всячески себя украшать. В списке must-do: новая стрижка, обновление гардероба и избавление от всего лишнего.
Подробнее »»

Продукты, которые могут спровоцировать неприятный запах изо рта

Часто несвежее дыхание связано с нарушениями в работе организма, но иногда виноват и рацион.
Подробнее »»

Эксперты назвали главные различия между двумя полушариями мозга

Нейробиологи отмечают, что полушария мозга имеют разные функции, но дополняют друг друга.
Подробнее »»

Читайте также:
24.03 - 04:07

7 простых советов, как выспаться за короткое время

Ранний подъем, поздний отбой, стрессы, хроническая усталость и отсутствие нормальных выходных.
Подробнее »»

24.03 - 00:00

Волны-убийцы стали больше и смертоноснее

Специалисты утверждают, что эти гигантские одиночные волны стали еще более смертоносными.
Подробнее »»

23.03 - 23:20

Горячие напитки могут быть вредны для пищевода

Чай, температура которого составляет 75 градусов по Цельсию, увеличивает риск появления рака пищевода в 2,5 раза.
Подробнее »»

23.03 - 22:15

Сексуальное влечение

Наверное, многие задумывались, почему нас в сексуальном плане влечет к тому или иному человеку.
Подробнее »»

23.03 - 22:04

Ученые раскрыли причины забывчивости

Специалисты рассмотрели шесть случаев визуализации мозга.
Подробнее »»

23.03 - 20:35

Как снизить употребление сахара и соли - советы врачей

Диетологи дали рекомендации, которые могут помочь уменьшить потребление сахара и соли. Их советы опубликовал сайт CNN.
Подробнее »»

23.03 - 20:00

Раскрыта загадка телепортации сквозь стену

В ходе эксперимента физики использовали атомы водорода.
Подробнее »»

23.03 - 19:37

Брокколи и его суперсила: против бактерий, старения и рака

Вы знали, что брокколи умеет бороться даже с бактериями, которые устойчивы к антибиотикам?
Подробнее »»

23.03 - 18:06

Назван курорт Украины с наименьшим туристическим сбором

Курорт находится на Арабатской стрелке.
Подробнее »»

23.03 - 16:23

Как избавиться от проблем с пищеварением - советы экспертов

Последствия чрезмерного переедания неприятны: чувство переполнения желудка, тошнота, изжога. К счастью, это можно исправить.
Подробнее »»

23.03 - 16:09

Угарный газ может оказаться признаком жизни

В сегодняшней земной атмосфере угарного газа очень мало
Подробнее »»

23.03 - 15:24

5 способов быстро избавиться от сухой и шелушащейся кожи

Иногда сухость кожи носит сезонный характер, а иногда появляется без причины. Что с ней делать?
Подробнее »»

23.03 - 14:06

Ученые рассказали о зарождении необычной звезды

Звезда удалена от нашей системы на 470 световых лет.
Подробнее »»

23.03 - 12:32

Эксперты назвали правила употребления креатина

Спортсмены считают креатин лучшим средством для быстрого увеличения мышечной массы и силы.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...