|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.02 - 19:36
Развенчан миф о пользе супов| Питание
.jpeg)
Елена Кален, блогер и специалист по питанию, решила рассказать о том, насколько в действительности полезны супы. Не секрет, что многие худеющие считают суп незаменимым блюдом не только для избавления от лишнего веса, но и для здоровья. В действительности же суп скорее уступает по полезности многим другим блюдам. Суп — одно из основных блюд на столе человека. Мы традиционно едим супы на обед, выбирая из множества рецептов самые полезные и вкусные, и уверены, что именно такое питание приносит пользу нашему организму. А низкая калорийность большинства супов делает их практически необходимой составляющей диетических меню. Однако так ли они нужны в нашем рационе на самом деле? Специалист по здоровому питанию Елена Кален сомневается, что суп действительно является необходимой составляющей нашего рациона. Она уверена, что в супе нет ничего такого полезного, чего не может быть в других блюдах. Елена отметила, что ни в коем случае не против супов, но она уверена, что тем, кто не в восторге от этого блюда, не стоит насильно заставлять себя его есть. Для тех же, кто действительно любит супы, она поделилась полезным рецептом томатного супа, который не только обладает низкой калорийностью, но и легок в приготовлении. Вам понадобится: Засыпать все в кипящую воду, дать настояться 10 мин и взбить блендером до однородной массы. Подавать можно со сметаной или отдельно. Приятного аппетита! Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Как снизить давление без лекарств: Натуральные методы борьбы с гипертониейВысокое АД, или гипертония, является одной из самых распространенных медицинских проблем в мире Як знизити тиск без ліків: Натуральні методи боротьби з гіпертонієюВисокий артеріальний тиск, або гіпертонія, є однією з найпоширеніших медичних проблем у світі Чай для долголетия: Какие преимущества популярного напиткаВ последние годы популярность чая выросла не только благодаря его вкусовым качествам, но и благодаря многочисленным исследованиям, подтверждающим его полезные свойства Tea for Longevity: What are the Benefits of a Popular DrinkIn recent years, the popularity of tea has increased not only due to its taste, but also due to numerous studies confirming its beneficial properties Tee für ein langes Leben: Welche Vorteile hat ein beliebtes GetränkIn den letzten Jahren hat die Beliebtheit von Tee nicht nur aufgrund seines Geschmacks zugenommen, sondern auch aufgrund zahlreicher Studien, die seine wohltuenden Eigenschaften bestätigen |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||