12.02 - 16:07

Куриная грудка: вкусные рецепты


 

Куриная грудка: рецепт в лимонном соке

Ингредиенты:

500 грамм куриных грудок
Сок 1 лимона
2 столовые ложки оливкового масла
Пару зубчиков чеснока
Специи по вкусу

Как приготовить куриные грудки в духовке:

Вымой куриные грудки и обсуши.
В отдельной посудине смешай лимонный сок со специями, оливковым маслом и чесноком.
Помести курицу в форму для выпечки и залей лимонным соусом.
При желании, можешь мариновать в нем куриные грудки некоторое время.
Прикрой фольгой и помести в предварительно разогретую духовку.
Запекай куриную грудку в духовке около 40 минут.
Печеная куриная грудка: рецепт с моцареллой

Ингредиенты (на 6 порций):

6 куриных грудок
¼ стакана бальзамического уксуса
1 столовая ложка сливочного масла
6 ломтиков моцареллы
6 ломтиков помидоров
6 листьев базилика

Способ приготовления:

Приготовь курицу в духовке или на гриле. По желанию, можешь запечь и томаты.
Подогрей уксус на сковороде, пока половина не испарится.
Добавь масло и перемешай.
Укрась мясо моцареллой, помидорами и сбрызни уксусно-сливочным соусом.


Куриная грудка: рецепт салата с ананасом

Чтобы приготовить салат из курицы с ананасом и сыром, тебе понадобится:

1 куриное филе
2 вареных яйца
200 г свежего ананаса
100 г нежирного твердого сыра
50 г грецких орехов
200 мл йогурта
2 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. оливкового масла
Специи по вкусу

Как приготовить салат из курицы с ананасом и сыром:

Отвари куриное филе, остуди и нарежь небольшими кусочками.
Нарежь кубиками ананасы, сыр и измельчи яйца.
Готовим заправку: взбей йогурт с соком лимона, маслом и специями.
Смешай все ингредиенты, заправь соусом.
Подавай салат из курицы с ананасом и сыром, присыпав зеленью или грецкими орехами.
Совет: чтобы сделать салат из курицы с ананасом и сыром еще более легким, замени яйцо красным сладким перцем.

 

Куриная грудка в овощном рагу

Ингредиенты:

2 баклажана
3 болгарских перца
Луковица
400 грамм куриного филе
2 картофелины
½ качана цветной капусты.
Как приготовить овощное рагу с куриной грудкой:

Обжарь куриные грудки, добавь лук и готовь еще минут 5-10.
Нарежь баклажаны кубиками и замочи на 10 минут в холодной воде.Нарежь кабачки кубиками.
Добавь к мясу картофель, порезанный кубиками, через 10 минут добавь баклажаны.
Теперь добавь к овощному рагу кабачки, ломтики перца и соцветия цветной капусты.
Приправь по вкусу и туши до готовности.


Куриная грудка: рецепт салата с грибами

Чтобы приготовить салат из курицы с грибами, тебе понадобится:

1 куриная грудка
1 банка консервированных шампиньонов
2 свежих огурца
2 столовых ложки нежирной сметаны
2 чайных ложки горчицы
пряности по вкусу
чеснок (по желанию)
лист салата

Как приготовить салат из куриной грудки с грибами:

Отвари куриную грудку с пряностями.
Остуди и нарежь тонкими ломтиками.
Нарежь огурцы полосками, а грибы обычными ломтиками.
Смешай курицу с огурцами и грибами, добавь горчицу, сметану, измельченный чеснок, перемешай.
Салат из курицы с грибами готов, приятного аппетита!

www.cosmo.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

5 правил макияжа, которых придерживается каждая француженка

Откажись от тонального крема
Подробнее »»

Маленькие дети судят о взрослых по чертам лица

На протяжении веков философы, психологи признавали, что черты лица собеседников фундаментально определяют, как мы ведем себя по отношению к ним. Теперь выяснилось, что происходит это с самых ранних лет.
Подробнее »»

5 рекомендуемых к посещению городов Cредней Азии

Приведённые в данной статье города представляют собой смесь архитектуры постмодерна с историческими и живописными сооружениями.
Подробнее »»

Пользу правильного питания опровергли ученые

Ученые поставили под сомнение необходимость правильного питания.
Подробнее »»

Садовые цветы и пряные травы на вашем участке.

Чтобы на приусадебном участке вырастить красивые цветы и пряные травы, необходимо запастись качественным посадочным материалом – семенами или рассадой.
Подробнее »»

Читайте также:
22.04 - 17:29

Эксперты назвали главные правила гигиены на кухне

Многие знают, что фрукты и овощи надо мыть перед употреблением. Но некоторые забывают о мытье бананов, арбузов и дынь.
Подробнее »»

22.04 - 17:04

Как успокоить нервы: 5 эффективных способов

Ты изо всех сил пытаешься контролировать свои нервы? Каждый день на нас действует множество факторов, которые вызывают стресс, поэтому не удивительно, что мы все немного нервничаем
Подробнее »»

22.04 - 16:34

Кто придумал монокини

Сегодня монокини есть в пляжном гардеробе каждой модницы. Но мало кто знает, как этот купальник выглядел раньше — тогда, когда и был придуман. Автором монокини стал дизайнер Руди Гернрайх, который представил свое творение в 1964 году.
Подробнее »»

22.04 - 16:06

Огурец и его полезные свойства

Огурец принадлежит к тому же семейству растений, что и кабачок, тыква и арбуз – семейство тыквенных.
Подробнее »»

22.04 - 15:49

Небольшая кость за коленной чашечкой может стать причиной артрита

Кость фабелла сегодня встречается у людей в 3 раза чаще, чем 100 лет назад.
Подробнее »»

22.04 - 15:07

Здоровые зубы – красивая улыбка

Знаете ли вы, что здоровье всего организма зависит от состояния полости рта
Подробнее »»

22.04 - 15:04

Ориентальная кошка в доме: маленькая богиня

Ориенталы были привезены из Таиланда. Первое признание этой породы произошло в Америке в конце семидесятых годов прошлого столетия.
Подробнее »»

22.04 - 14:40

Модифицированные гены могут восстановить детский иммунитет

Исследователи смогли скорректировать развитие иммунной системы у младенцев с наследственным заболеванием, известным как синдром Глянцмана-Риникера.
Подробнее »»

22.04 - 14:09

11 невероятных украинок, которые потрясли мир

Мы постоянно наблюдаем за тем, как украинки возглавляют рейтинги самых красивых женщин планеты, как они покоряют западных кинематограф и лучшие подиумы мира.
Подробнее »»

22.04 - 13:27

Медики тестируют новый препарат от деменции

В Великобритании препарат от гипертонии под названием фелодипин эффективно снизил объем токсичных белков в мозге – провокаторов деменции, болезней Паркинсона и Хантингтона.
Подробнее »»

22.04 - 13:03

Целительные свойства медитаций

«Медитация способствует исцелению. Когда разум спокоен, бдителен и умиротворён, то, подобно лазерному лучу, формируется мощный источник, запускающий процесс излечения» – Шри Шри Рави Шанкар.
Подробнее »»

22.04 - 12:37

Скрываем широкие бедра

Образы от стилистов, которые сделают фигуру пропорциональной
Подробнее »»

22.04 - 12:01

Чем заменить кофе

Некоторые люди не представляют своего пробуждения без чашечки горячего ароматного кофе на завтрак.
Подробнее »»

22.04 - 11:37

Специалисты советуют закалять детей с самого раннего возраста

Педиатры отмечают, к этой процедуре малышей можно приучать с первых дней, чтобы выработать привычку на всю оставшуюся жизнь.
Подробнее »»

22.04 - 11:06

Лучшее платье для летних свиданий: что это за модель и где ее искать

Летние свидания ассоциируются с долгими вечерними прогулками (лучше – где-нибудь у моря), милыми букетами (конечно, ромашек) и нежными чувственными платьями (идеально для романтических встреч!).
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...