12.02 - 16:07

Куриная грудка: вкусные рецепты


 

Куриная грудка: рецепт в лимонном соке

Ингредиенты:

500 грамм куриных грудок
Сок 1 лимона
2 столовые ложки оливкового масла
Пару зубчиков чеснока
Специи по вкусу

Как приготовить куриные грудки в духовке:

Вымой куриные грудки и обсуши.
В отдельной посудине смешай лимонный сок со специями, оливковым маслом и чесноком.
Помести курицу в форму для выпечки и залей лимонным соусом.
При желании, можешь мариновать в нем куриные грудки некоторое время.
Прикрой фольгой и помести в предварительно разогретую духовку.
Запекай куриную грудку в духовке около 40 минут.
Печеная куриная грудка: рецепт с моцареллой

Ингредиенты (на 6 порций):

6 куриных грудок
¼ стакана бальзамического уксуса
1 столовая ложка сливочного масла
6 ломтиков моцареллы
6 ломтиков помидоров
6 листьев базилика

Способ приготовления:

Приготовь курицу в духовке или на гриле. По желанию, можешь запечь и томаты.
Подогрей уксус на сковороде, пока половина не испарится.
Добавь масло и перемешай.
Укрась мясо моцареллой, помидорами и сбрызни уксусно-сливочным соусом.


Куриная грудка: рецепт салата с ананасом

Чтобы приготовить салат из курицы с ананасом и сыром, тебе понадобится:

1 куриное филе
2 вареных яйца
200 г свежего ананаса
100 г нежирного твердого сыра
50 г грецких орехов
200 мл йогурта
2 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. оливкового масла
Специи по вкусу

Как приготовить салат из курицы с ананасом и сыром:

Отвари куриное филе, остуди и нарежь небольшими кусочками.
Нарежь кубиками ананасы, сыр и измельчи яйца.
Готовим заправку: взбей йогурт с соком лимона, маслом и специями.
Смешай все ингредиенты, заправь соусом.
Подавай салат из курицы с ананасом и сыром, присыпав зеленью или грецкими орехами.
Совет: чтобы сделать салат из курицы с ананасом и сыром еще более легким, замени яйцо красным сладким перцем.

 

Куриная грудка в овощном рагу

Ингредиенты:

2 баклажана
3 болгарских перца
Луковица
400 грамм куриного филе
2 картофелины
½ качана цветной капусты.
Как приготовить овощное рагу с куриной грудкой:

Обжарь куриные грудки, добавь лук и готовь еще минут 5-10.
Нарежь баклажаны кубиками и замочи на 10 минут в холодной воде.Нарежь кабачки кубиками.
Добавь к мясу картофель, порезанный кубиками, через 10 минут добавь баклажаны.
Теперь добавь к овощному рагу кабачки, ломтики перца и соцветия цветной капусты.
Приправь по вкусу и туши до готовности.


Куриная грудка: рецепт салата с грибами

Чтобы приготовить салат из курицы с грибами, тебе понадобится:

1 куриная грудка
1 банка консервированных шампиньонов
2 свежих огурца
2 столовых ложки нежирной сметаны
2 чайных ложки горчицы
пряности по вкусу
чеснок (по желанию)
лист салата

Как приготовить салат из куриной грудки с грибами:

Отвари куриную грудку с пряностями.
Остуди и нарежь тонкими ломтиками.
Нарежь огурцы полосками, а грибы обычными ломтиками.
Смешай курицу с огурцами и грибами, добавь горчицу, сметану, измельченный чеснок, перемешай.
Салат из курицы с грибами готов, приятного аппетита!

www.cosmo.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Абдоминопластика: за и против

Абдоминопластика – это операция, которая направлена на коррекцию фигуры в области живота.
Подробнее »»

Врач: походка человека может говорить о его заболеваниях

По темпу ходьбы, по тому, как человек двигается, можно сделать вывод о его общем здоровье и возможных болезнях, утверждает врач Александр Мясников.
Подробнее »»

Как Луна влияет на женский цикл, сон и психику: объясняют ученые

Люди с трепетом относятся к ночному светилу. Неужели Луна так могущественна, как принято думать?
Подробнее »»

Ученые предсказали катастрофу из-за радиации

Больше 16 лет предприятие, обрабатывающее уран, сливает радиоактивные отходы в реку, впадающую в Желтое море.
Подробнее »»

Полезный жир в теле все-таки существует

Клетки коричневого жира защищают наш организм от ожирения и диабета, как установили исследователи. Эти клетки фильтруют вредные белки.
Подробнее »»

Читайте также:
25.08 - 12:09

Печать на ткани

При оформлении помещения или какого-нибудь мероприятия очень хочется создать интересный дизайн, который хоть и будет использован только временно, но зато порадует всех, кто его увидит. А можно взять другой пример.
Подробнее »»

25.08 - 10:26

Мальчик проглотил 61 металлический шарик. Его спасла операция

Разноцветные круглые магнитики ребенок съел тайком от папы и мамы.
Подробнее »»

25.08 - 10:08

На дне океанов найден источник химической энергии

Вещество есть на многих других планетах.
Подробнее »»

25.08 - 08:17

Семя может предотвратить заражение ВИЧ у женщин

Постоянный контакт с семенем может повлиять на иммунные клетки тканей влагалища, которые являются основной мишенью ВИЧ-инфекции. В результате, риск заражения снизится.
Подробнее »»

25.08 - 08:08

6 случаев, когда нужно обязательно выпить воды

Общеизвестно, что воду пить нужно, но большое значение имеет и то, когда это делается. По словам врачей, есть случаи, когда первое, что нужно предпринять, — это выпить воды
Подробнее »»

25.08 - 06:24

Незаменимое кокосовое масло: 11 секретов использования

Сложно найти средство более универсальное и полезное: его применяют в кулинарии, для ухода за внешностью, в быту.
Подробнее »»

25.08 - 06:05

Ученые обещают раскрыть тайну лох-несского чудовища

По словам исследователей, полученные ими результаты могут «добить миф» о чудовище.
Подробнее »»

25.08 - 04:16

Врачи рассказали, как лучше есть грибы

Слишком активное употребление грибов может навредить даже здоровому организму, предупредила диетолог.
Подробнее »»

25.08 - 04:05

Лазерная интимная эпиляция

Удаление нежелательных волос на интимных участках тела для женщин стало очень актуальным с момента появления прозрачных легких нарядов и соблазнительного белья. Конечно, по мнению многих, интимная эпиляция лазером является процедурой, которой пользуются т
Подробнее »»

24.08 - 23:14

Красивый изгиб: как отрастить брови и сделать их густыми

Если ещё пять лет назад в моде были архитектурные брови, с чёткой линией изгиба, то сейчас тенденции в корне изменились. В моде густые брови естественной формы.
Подробнее »»

24.08 - 20:01

Леди Гага встречается с тремя мужчинами одновременно

33-летняя Леди Гага стала в этом году постоянной «гостьей» скандальных хроник. Ее личная жизнь развивается так стремительно, что репортеры не поспевают за певицей…
Подробнее »»

24.08 - 19:12

Эксперт Том Гиринг: алкоголь перед сном провоцирует опасные нарушения

Храп, ассоциированный с инсультом, бессонница, кошмарные сновидения, депрессия – все это может стать следствием привычки выпивать перед сном.
Подробнее »»

24.08 - 18:04

Объяснено происхождение таинственного древнего скелета

Исследователи провели анализ костей и найденных вместе с ними артефактов
Подробнее »»

24.08 - 16:59

Что делать, если у ребенка заниженная самооценка

Малыш не уверен в себе, избегает общения и пуглив? Нужно разобраться в его поведении.
Подробнее »»

24.08 - 16:08

Доказано влияние ожирения на ряд заболеваний

Ученые из Университета Южной Австралии смогли доказать связь ожирения с рядом заболеваний.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...