|
|||||||||
|
|
||||||||
18.01 - 16:26
Польза овощей: морковь| Питание
О пользе моркови известно всем. Такую популярность она заслужила благодаря высокому содержанию каротина. Но это не единственное полезное вещество в её составе. Элемент Количество бета-каротин 9 мг витамин С 5 мг витамин РР 1 мг витамин Е 0,6 мг витамин В2 0,07 мг витамин В1 0,06 мг витамин В9 8 мкг Пищевая ценность Углеводы 6,9 г Белки 1,3 г Жиры 0,1 г Разнообразный состав питательных веществ делает морковку незаменимой при:Элемент Количество бета-каротин 9 мг витамин С 5 мг витамин РР 1 мг витамин Е 0,6 мг витамин В2 0,07 мг витамин В1 0,06 мг витамин В9 8 мкг Пищевая ценность Углеводы 6,9 г Белки 1,3 г Жиры 0,1 г Разнообразный состав питательных веществ делает морковку незаменимой при: анемии; бронхите; ряде сердечно-сосудистых и кожных проблем; потере остроты зрения. Ещё овощ обладает такими свойствами: антисептическим; глистогонным; деминерализующим; желчегонным; обезболивающим; отхаркивающим; противовоспалительным; противосклеротическим; общеукрепляющим. Для детского организма также есть польза. Витамин А и ретинол — главные элементы для растущего организма. Они укрепляют кости, зубы, влияют на состояние кожи, остроту зрения, защищают организм на клеточном уровне. Не рекомендуется употреблять морковку при: повышенной кислотности; проблемах с почками. Не желательно злоупотребление продуктом, так как может возникнуть тошнота, вялость, сонливость, головные боли, кожа станет жёлтого цвета. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. Квас: открытие тайн долголетия из простых ингредиентовВ мире, где скорость жизни стремительно набирает обороты, и ритм жизни кажется неустанным, люди постоянно ищут пути для поддержания своего здоровья и долголетия. Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. |
|||||||||
|