|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
18.01 - 16:26
Польза овощей: морковь| Питание
.jpeg)
О пользе моркови известно всем. Такую популярность она заслужила благодаря высокому содержанию каротина. Но это не единственное полезное вещество в её составе. Элемент Количество бета-каротин 9 мг витамин С 5 мг витамин РР 1 мг витамин Е 0,6 мг витамин В2 0,07 мг витамин В1 0,06 мг витамин В9 8 мкг Пищевая ценность Углеводы 6,9 г Белки 1,3 г Жиры 0,1 г Разнообразный состав питательных веществ делает морковку незаменимой при:Элемент Количество бета-каротин 9 мг витамин С 5 мг витамин РР 1 мг витамин Е 0,6 мг витамин В2 0,07 мг витамин В1 0,06 мг витамин В9 8 мкг Пищевая ценность Углеводы 6,9 г Белки 1,3 г Жиры 0,1 г Разнообразный состав питательных веществ делает морковку незаменимой при: анемии; бронхите; ряде сердечно-сосудистых и кожных проблем; потере остроты зрения. Ещё овощ обладает такими свойствами: антисептическим; глистогонным; деминерализующим; желчегонным; обезболивающим; отхаркивающим; противовоспалительным; противосклеротическим; общеукрепляющим. Для детского организма также есть польза. Витамин А и ретинол — главные элементы для растущего организма. Они укрепляют кости, зубы, влияют на состояние кожи, остроту зрения, защищают организм на клеточном уровне. Не рекомендуется употреблять морковку при: повышенной кислотности; проблемах с почками. Не желательно злоупотребление продуктом, так как может возникнуть тошнота, вялость, сонливость, головные боли, кожа станет жёлтого цвета. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Comment les partenaires atteignent un sommet de sensations partagéDe nombreux couples aspirent à ce que leurs expériences intimes coïncident. Ce désir relève moins de la technique que d'une synchronicité émotionnelle et physique. Аспирин может снизить риск рака кишечникаНовое исследование ученых из Оксфордского университета показало, что регулярный прием аспирина способен уменьшить вероятность развития рака толстой кишки. Eine Geschichte über Gewichtsverlust durch ErnährungsumstellungGeschichten von drastischen Lebensstiländerungen erregen oft Aufmerksamkeit und führen zu hitzigen Diskussionen. Controversy over Screening and Breast HealthCancer prevention has long been a topic of intense debate in the scientific community. Particularly controversial are methods for early detection of changes in breast tissue. Как выбрать качественный кетчуп и майонезСоусы давно стали неотъемлемой частью нашей кухни, и особенно популярны среди украинцев кетчуп и майонез. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||