|
|||||||||
|
|
||||||||
13.01 - 14:07
Имбирная диета - весь секрет в имбирном чае| Питание
Имбирная диета – хороший выход для тех, кто не способен выдержать слишком строгие ограничения в еде. В некотором роде это даже не диета, а система питания, основанная на добавлении в рацион имбирного чая, который является главным секретом эффективного похудения. Имбирь с древности считается натуральным стимулятором обмена веществ. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, ускоряет кровоток и усиливает метаболизм. По отзывам женщин, попробовавших имбирную диету, положительные и стойкие результаты можно увидеть через 2-3 недели после ее начала. Имбирная диета запрещена при язвенной и желчнокаменной болезнях в любых стадиях. Кроме того, не стоит употреблять имбирный чай во время беременности и грудного вскармливания. В имбирный чай можно добавлять мед, мяту и лимонный сок – это усилит его эффективность. Составите свой рацион так, чтобы в него входили фрукты, овощи, постные мясо и рыба, цельнозерновые каши и хлеб, яйца, нежирные молочные продукты, орехи, грибы, мед. Разрешено употребление небольшого количества темного шоколада с содержанием какао не менее 60%. Придерживайтесь секрета стройности француженок – они всегда встают из-за стола немного голодными. Примерное меню имбирной диеты выглядит так:
Подробнее: http://www.justlady.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|