|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.01 - 13:01
Ученые: пищевые волокна оздоровляют сердечно-сосудистую систему человека| Питание
.jpeg)
Британские ученые подготовили обзор, в котором показали, что употребление пищевых волокон значительно снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Специалистами были проанализированы данные пятнадцати исследований под данной теме, в результате чего было обнаружено, что потребление дополнительно 7 гр. пищевых волокон в сутки способны снизить риск развития коронарных заболеваний на 9%. А увеличение всего на 7 грамм в сутки потребления нерастворимых или же злаковых волокон способно снизить риск кардиоваскулярных заболеваний на 18% и 16% соответственно. Значительно снижает возникновение подобных заболеваний и потребление растворимых, фруктовых или овощных волокон. По утверждению ученых, пищевые волокна способны в целом положительно влиять на здоровье организма человека. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Faktoren, die einen guten Schlaf stören können: Wichtige Aspekte für die GesundheitSchlaf ist eines der menschlichen Grundbedürfnisse, das sich direkt auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirkt Факторы, которые могут мешать полноценному сну: Важные аспекты здоровьяСон является одной из основных потребностей человека, непосредственно влияющего на физическое и психическое здоровье Фактори, які можуть заважати повноцінному сну: Важливі аспекти для здоров'яСон є однією з основних потреб людини, яка безпосередньо впливає на фізичне та психічне здоров'я Foods That Help Reduce Stroke Risk: What to Include in Your DietStroke is one of the leading causes of death and disability in the world Produkty spożywcze, które pomagają zmniejszyć ryzyko udaru mózgu: Co należy uwzględnić w diecieUdar mózgu jest jedną z głównych przyczyn zgonów i niepełnosprawności na świecie |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||