|
|||||||||
|
|
||||||||
31.12 - 14:08
Ученые назвали продукты, которые портят настроение| Питание
Диетологи всего мира признали, что еда позволяет избавиться от гнева Мировая наука давно установила, что прием пищи важен не только для продолжения жизни, но и для настроения. Именно еда лучше всего избавляет от чувства гнева и способствует выработке эндорфинов. Однако есть продукты, которые способны ухудшить настроение из-за действия ряда содержащихся в них компонентов на организм. Американские ученые назвали семь продуктов, которые могут испортить день. Многие из них достаточно популярны и ассоциируются исключительно с приятным время препровождением. На первом месте находятся чипсы, в которых содержатся некоторые крайне вредные кислоты и канцероген акриламид. Эти вещества блокируют эндорфины, постоянный приток которых постоянно необходим мозгу. Из-за его нарушения плохое настроение гарантировано. Затем идет ветчина, в которой содержится большое количество соли, сахара, нитратов, консервантов и наполнителей, которые своим воздействием на пищеварительную систему могут вызывать плохое настроение. Также в этот список внесены сладкие безалкогольные напитки, которые вызывают резкое повышение уровня сахара в крови. Но сахар так же резко и падает, вызывая ухудшение настроения. Не зря сладкие безалкогольные напитки считают потенциальным фактором развития депрессии. В перечень внесен и маргарин, который содержит промышленные жирные кислоты омега-6, которые могут негативно сказаться на настроении. Обработанные семена тыквы содержат бромат калия, который блокирует поглощение йода щитовидной железой. По мнению медиков, этот продукт может испортить настроение, однако такой негативный эффект от него кратковременный. Вредят настроению и бублики, но при условии, если начинать с них день. Специалисты отмечают, что мозг просыпается намного раньше остального организма и потребление большого количества углеводов утром негативно отразится на выработке гормонов настроения. Кроме того, вреден для настроения и арахис. Но только тот, который продается в магазинах. Соленый арахис содержит глутамат натрия и огромное количество пищевых добавок, что также может негативно повлиять на настроение. Как сообщали «Комментарии», ученые выяснили, что яблоки, а также перец чили поднимают настроение у большинства людей. Источник: http://healthystYle.info/zdorove-i-krasota/item/nazvany-produkty-sposobnye-ispoRTit-nastroenie comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Как снизить давление без лекарств: Натуральные методы борьбы с гипертониейВысокое АД, или гипертония, является одной из самых распространенных медицинских проблем в мире Як знизити тиск без ліків: Натуральні методи боротьби з гіпертонієюВисокий артеріальний тиск, або гіпертонія, є однією з найпоширеніших медичних проблем у світі Чай для долголетия: Какие преимущества популярного напиткаВ последние годы популярность чая выросла не только благодаря его вкусовым качествам, но и благодаря многочисленным исследованиям, подтверждающим его полезные свойства Tea for Longevity: What are the Benefits of a Popular DrinkIn recent years, the popularity of tea has increased not only due to its taste, but also due to numerous studies confirming its beneficial properties Tee für ein langes Leben: Welche Vorteile hat ein beliebtes GetränkIn den letzten Jahren hat die Beliebtheit von Tee nicht nur aufgrund seines Geschmacks zugenommen, sondern auch aufgrund zahlreicher Studien, die seine wohltuenden Eigenschaften bestätigen |
|||||||||
|