|
|||||||||
|
|
||||||||
31.12 - 14:08
Ученые назвали продукты, которые портят настроение| Питание
Диетологи всего мира признали, что еда позволяет избавиться от гнева Мировая наука давно установила, что прием пищи важен не только для продолжения жизни, но и для настроения. Именно еда лучше всего избавляет от чувства гнева и способствует выработке эндорфинов. Однако есть продукты, которые способны ухудшить настроение из-за действия ряда содержащихся в них компонентов на организм. Американские ученые назвали семь продуктов, которые могут испортить день. Многие из них достаточно популярны и ассоциируются исключительно с приятным время препровождением. На первом месте находятся чипсы, в которых содержатся некоторые крайне вредные кислоты и канцероген акриламид. Эти вещества блокируют эндорфины, постоянный приток которых постоянно необходим мозгу. Из-за его нарушения плохое настроение гарантировано. Затем идет ветчина, в которой содержится большое количество соли, сахара, нитратов, консервантов и наполнителей, которые своим воздействием на пищеварительную систему могут вызывать плохое настроение. Также в этот список внесены сладкие безалкогольные напитки, которые вызывают резкое повышение уровня сахара в крови. Но сахар так же резко и падает, вызывая ухудшение настроения. Не зря сладкие безалкогольные напитки считают потенциальным фактором развития депрессии. В перечень внесен и маргарин, который содержит промышленные жирные кислоты омега-6, которые могут негативно сказаться на настроении. Обработанные семена тыквы содержат бромат калия, который блокирует поглощение йода щитовидной железой. По мнению медиков, этот продукт может испортить настроение, однако такой негативный эффект от него кратковременный. Вредят настроению и бублики, но при условии, если начинать с них день. Специалисты отмечают, что мозг просыпается намного раньше остального организма и потребление большого количества углеводов утром негативно отразится на выработке гормонов настроения. Кроме того, вреден для настроения и арахис. Но только тот, который продается в магазинах. Соленый арахис содержит глутамат натрия и огромное количество пищевых добавок, что также может негативно повлиять на настроение. Как сообщали «Комментарии», ученые выяснили, что яблоки, а также перец чили поднимают настроение у большинства людей. Источник: http://healthystYle.info/zdorove-i-krasota/item/nazvany-produkty-sposobnye-ispoRTit-nastroenie comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Продукти для збереження здоров'я зубівЗдоров'я зубів є важливим аспектом загального добробуту, і правильне харчування відіграє в цьому ключову роль Jak nasze nerki sygnalizują potrzebę wizyty u lekarzaNerki to ważne narządy, które spełniają wiele funkcji, w tym filtrują krew, regulują równowagę wodno-solną oraz wytwarzają hormony Wie unsere Nieren die Notwendigkeit signalisieren, einen Arzt aufzusuchenNieren sind lebenswichtige Organe, die viele Funktionen erfüllen, darunter das Filtern von Blut, die Regulierung des Wasser- und Salzhaushalts und die Produktion von Hormonen How our kidneys signal the need to see a doctorKidneys are vital organs that perform many functions, including filtering blood, regulating water and salt balance, and producing hormones Как наши почки сигналят о необходимости обращения к врачуПочки – это жизненно важные органы, выполняющие множество функций, включая фильтрацию крови, регуляцию водно-солевого баланса и производство гормонов |
|||||||||
|