28.12 - 09:26

Мирослава Ульянина поделилась рецептом сытного и полезного смузи


 

Зеленый смузи от ведущей шоу "Зважені та щасливі" – идеальное решение для здорового завтрака.

 

Зеленый смузи на завтрак

"Будете ехать домой вечером – зайдите в супермаркет и купите: шпинат (свежий или замороженный), яблоки Симиренко и лимон. Просто? Да. А из этих ингредиентов вы утром приготовите себе смузи", – написала Мирослава Ульянина в своем Instagram.

Ингредиенты:

Яблоко (сорт Симиренко) – 2 шт.
Шпинат органический – 1 стакан
Сок 1 лимона
Кокосовая манна (мякоть кокосового ореха с кокосовым маслом) – 1 ч.л.
Хлорела с очищенной водой – 200 мл (можно взять обычную воду, можно добавить спирулину)
Порошок ячменя органический – 1 ч.л.
Рецепт приготовления:

"Взбить все ингредиенты в блендере, выпить и отметить, насколько этот смузи сытный. После него вам не захочется есть еще несколько часов", – говорит Мирослава.

 Совет: Кокосовую манну можно заменить кокосовым маслом, густым кокосовым молоком или просто не добавлять.

https://www.segodnya.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Мощный помощник в борьбе с жировыми отложениями на животе.

Корица – это не только ароматная специя, придающая вкус блюдам, но и мощное природное средство, которое может помочь в борьбе с жировыми отложениями, в частности в области живота
Подробнее »»

Кориця: Потужний помічник у боротьбі з жировими відкладеннями на животі

Кориця – це не лише ароматна спеція, що додає смаку стравам, а й потужний природний засіб, який може допомогти в боротьбі з жировими відкладеннями, зокрема в області живота
Подробнее »»

Названы причины сухости глаз: что нужно знать

Сухость глаз – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов и пола
Подробнее »»

Causes of Dry Eyes Revealed: What You Need to Know

Dry eyes are a common problem faced by people of all ages and genders
Подробнее »»

Ursachen für trockene Augen aufgedeckt: Das müssen Sie wissen

Trockene Augen sind ein weit verbreitetes Problem bei Menschen jeden Alters und Geschlechts
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua