28.12 - 09:26

Мирослава Ульянина поделилась рецептом сытного и полезного смузи


 

Зеленый смузи от ведущей шоу "Зважені та щасливі" – идеальное решение для здорового завтрака.

 

Зеленый смузи на завтрак

"Будете ехать домой вечером – зайдите в супермаркет и купите: шпинат (свежий или замороженный), яблоки Симиренко и лимон. Просто? Да. А из этих ингредиентов вы утром приготовите себе смузи", – написала Мирослава Ульянина в своем Instagram.

Ингредиенты:

Яблоко (сорт Симиренко) – 2 шт.
Шпинат органический – 1 стакан
Сок 1 лимона
Кокосовая манна (мякоть кокосового ореха с кокосовым маслом) – 1 ч.л.
Хлорела с очищенной водой – 200 мл (можно взять обычную воду, можно добавить спирулину)
Порошок ячменя органический – 1 ч.л.
Рецепт приготовления:

"Взбить все ингредиенты в блендере, выпить и отметить, насколько этот смузи сытный. После него вам не захочется есть еще несколько часов", – говорит Мирослава.

 Совет: Кокосовую манну можно заменить кокосовым маслом, густым кокосовым молоком или просто не добавлять.

https://www.segodnya.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Jak określić swoją predyspozycję do cukrzycy: objawy, czynniki ryzyka i wskazówki

Cukrzyca to poważna choroba, która upośledza zdolność organizmu do efektywnego wykorzystywania glukozy
Подробнее »»

So ermitteln Sie Ihre Diabetes-Veranlagung: Anzeichen, Risikofaktoren und Tipps

Diabetes ist eine ernste Erkrankung, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Glukose effektiv zu nutzen, was, wenn es nicht behandelt wird, zu verschiedenen Komplikationen führen kann
Подробнее »»

How to determine if you have diabetes: signs, risk factors and tips

Diabetes is a serious disease that affects the body's ability to use glucose effectively, which can lead to various complications if left uncontrolled
Подробнее »»

Как определить склонность к диабету: признаки, факторы риска и советы

Диабет – это серьезное заболевание, которое влияет на способность организма эффективно использовать глюкозу, что может привести к разным осложнениям, если его не контролировать
Подробнее »»

Як визначити схильність до діабету: ознаки, фактори ризику та поради

Діабет — це серйозне захворювання, яке впливає на здатність організму ефективно використовувати глюкозу, що може призвести до різних ускладнень, якщо його не контролювати
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua