|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
21.12 - 14:06
Медики рассказали, почему обязательно стоит включить орехи в свой рацион| Питание
.jpeg)
Эксперты назвали продукт, ежедневное употребление которого позволит защитить организм от болезней сердца, а также избежать рака и старческого слабоумия — это грецкие орехи. Кроме того, они в целом укрепляют здоровье за счет того, что заметно повышают уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, утверждают американские ученые из Университета Луизианы, сообщает «Медикфорум».
Полезный эффект будет заметен, если съедать всего 14 грецких орехов в день. Это выяснилось благодаря эксперименту на лабораторных крысах. Он показал, что орехи способствуют росту «хороших» бактерий в кишечнике, обладающих противовоспалительными свойствами.
«Даже небольшое их количество повышает уровень противовоспалительных бактерий. Наша кишечная флора связана со многими аспектами здоровья, включая старение, артрит, депрессии, злокачественные опухоли и болезни сердца», — заявили авторы проекта. newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Produkty spożywcze, które pomagają zmniejszyć ryzyko udaru mózgu: Co należy uwzględnić w diecieUdar mózgu jest jedną z głównych przyczyn zgonów i niepełnosprawności na świecie Lebensmittel, die das Schlaganfallrisiko senken: Was Sie in Ihre Ernährung aufnehmen solltenSchlaganfälle sind weltweit eine der häufigsten Todes- und Invaliditätsursachen Продукты, помогающие снизить риск инсульта: Что следует включить в свой рационИнсульт - одна из главных причин смертности и инвалидности в мире Продукти, які допомагають знизити ризик інсульту: Що варто включити до свого раціонуІнсульт є однією з головних причин смертності та інвалідності у світі Неожиданная альтернатива утренней чашке кофе: как сок может повысить энергию и бодростьМногие люди начинают свой день с чашки кофе, чтобы зарядиться энергией и подготовиться к активному дню |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||