|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.12 - 05:26
Овсянка поможет снизить вес и давление| Питание
.jpeg)
К такому выводу пришли американские ученые, которые провели исследование среди людей, страдающих гипертонией. Им предложили ежедневно употреблять в пищу 120 г овсяной каши, и выяснилось, что через полтора месяца почти у 75% испытуемых постоянное давление снизилось на 5 мм ртутного столба. А у нескольких человек данный показатель был в три раза лучше. Об этом сообщает pora.ru. По мнению специалистов, овсянка поможет снизить давление без применения медицинских препаратов. Присутствие этого продукта в ежедневном рационе в комплексе с уменьшением употребления соли, снижением веса, здоровым сном и регулярной физкультурой, помогает нормализовать повышенное давление. Среди участников эксперимента положительная динамика наблюдалась уже на четвертой неделе. Причем снижение давления происходит на постоянной основе при условии регулярного употребления овсяной каши. К тому же, если с утра съедать овсянку, значительно дольше не будет ощущаться чувство голода. А это приведет к снижению веса без утомительных диет. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||