|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.11 - 06:24
Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне| Питание
.jpeg)
Сложный белок, содержащийся в твороге, способствует сжиганию калорий и росту мышечной массы. Ученые Университета штата Флорида выяснили, что творог хорошо влияет на обмен веществ в ночное время. Об этом сказано в British Journal of Nutrition, пишет zelv.ru. В эксперименте принимали участие люди старше 20 лет. Специалисты просили испытуемых употреблять за 1 час до сна порцию творога. В результате у участников исследования улучшился метаболизм и общее самочувствие. Также было отмечено, что творог способствует росту мышц. По мнению экспертов, это возможно благодаря казеину – сложному белку, который образуется при створаживании молока. Этот компонент отвечает за стабильную подачу аминокислот. Также ученые отметили, что казеин стимулирует процесс переваривания пищи, что способствует сжиганию калорий в организме во время сна. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Неприятный запах изо рта: причины и методы леченияУтром неприятно пахнет изо рта: врач рассказал, что нужно проверить Nieświeży oddech: przyczyny i leczenieRano brzydko mi z ust pachnie: lekarz powiedział mi, co mam sprawdzić Mundgeruch: Ursachen und BehandlungenMein Mund riecht morgens schlecht: Der Arzt hat mir gesagt, was ich überprüfen soll Неприємний запах з рота: причини та методи лікуванняВранці неприємно пахне з рота: лікар розповів, що потрібно перевірити HaarpflegeDie richtige Haarpflege: Einer der wichtigsten Aspekte für gesundes Haar ist die richtige Pflege |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||