|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.11 - 06:24
Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне| Питание
.jpeg)
Сложный белок, содержащийся в твороге, способствует сжиганию калорий и росту мышечной массы. Ученые Университета штата Флорида выяснили, что творог хорошо влияет на обмен веществ в ночное время. Об этом сказано в British Journal of Nutrition, пишет zelv.ru. В эксперименте принимали участие люди старше 20 лет. Специалисты просили испытуемых употреблять за 1 час до сна порцию творога. В результате у участников исследования улучшился метаболизм и общее самочувствие. Также было отмечено, что творог способствует росту мышц. По мнению экспертов, это возможно благодаря казеину – сложному белку, который образуется при створаживании молока. Этот компонент отвечает за стабильную подачу аминокислот. Также ученые отметили, что казеин стимулирует процесс переваривания пищи, что способствует сжиганию калорий в организме во время сна. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Вчені розкрили секрет, як не набирати вагу з вікомЗ віком більшість людей стикаються з проблемою набору зайвої ваги Гипертония: Три важных факта, которые должен знать каждыйГипертония, или высокое АД, является одной из самых распространенных болезней среди взрослых Nadciśnienie: Trzy ważne fakty, które każdy powinien znaćNadciśnienie, czyli wysokie ciśnienie krwi, jest jedną z najczęstszych chorób u dorosłych Bluthochdruck: Drei wichtige Fakten, die jeder kennen sollteHypertonie oder Bluthochdruck ist eine der häufigsten Erkrankungen bei Erwachsenen Hypertension: Three Important Facts Everyone Should KnowHypertension, or high blood pressure, is one of the most common diseases among adults |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||