|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.09 - 14:37
Больше овощей и фруктов: диетолог дает рекомендации россиянам в преддверии холодов| Питание
.jpeg)
Осенью организм человека нуждается в богатом витаминами и микроэлементами рационе. Иначе просто не хватит сил пережить холодные месяцы года. Украинцам необходимо употреблять овощи и фрукты, чтобы укрепить иммунитет в преддверии холодов. Специалист добавил, что россияне живут в таких условиях, когда простудные заболевания становятся «нормой». В осеннее время взрослые и дети часто болеют, вот почему важно обратить внимание на питание. Диетолог рекомендует употреблять ежедневно 600 граммов овощей и фруктов. Это насытит наш организм витаминами и микроэлементами, защитит от возможных простудных заболеваний. Если чувствуется нехватка витаминов и минералов, диетолог рекомендует обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные соединения. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Health Benefits of LemonLemon is a citrus fruit known for its bright flavor and rich content of vitamin C Користь лимона для здоров'яЛимон - це цитрусовий плід, відомий своїм яскравим смаком і багатим вмістом вітаміну C. Цей вітамін відіграє ключову роль у зміцненні імунної системи, підвищуючи опірність організму до різних захворювань Польза лимона для здоровьяЛимон — это цитрусовый плод, известный своим ярким вкусом и богатым содержанием витамина C. Этот витамин играет ключевую роль в укреплении иммунной системы, повышая сопротивляемость организма к различным заболеваниям Популярні методи домашнього відбілювання та їх ризикиБіла посмішка завжди вважалася ознакою здоров'я та привабливості Популярные методы домашнего отбеливания и их рискиБелоснежная улыбка всегда считалась признаком здоровья и привлекательности |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||