|
|||||||||
|
|
||||||||
27.09 - 17:01
Диета на тыквенном супе| Питание
Низкокалорийный тыквенный суп с яблоками – основа твоего питания на этой диете. Используй его как основное блюдо на обед и ужин. Завтра любой, но с фруктов. В качестве перекусов используй любые сырые овощи. Обязательное условие диеты – мультивитамыны и 2 литра воды в день. Ингредиенты для супа: 2 яблока; 1. Яблоки очисти, удали сердцевину и порежь на кусочки. 2. Тыкву также очисть от кожуры и порежь ломтиками. 3. В кастрюле разогрей 2 ст. ложки масла и доведи в нем нарезанный лук до мягкости. 4. После этого в кастрюлю добавь овощи, залей их бульоном, добавь специи и еще 2 стакана воды. 5. Все доведи до кипения, затем уменьши огонь и, постоянно помешивая, выдержи кастрюлю на огне еще 20-25 минут. 6. Уже мягкие вареные овощи отправь в блендер. 7. Полученное пюре выложи обратно в кастрюлю, добавь немного нежирных сливок и, помешивая, еще выдержи на среднем огне. Суп можно употреблять в любых количествах. www.cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health with Orange Benefits: Citrus Facts and MythsCitrus fruits such as oranges, grapefruits and lemons have always been in the spotlight for their health benefits. Здоровье с оранжевыми преимуществами: факты и мифы о цитрусовыхЦитрусовые фрукты, такие как апельсины, грейпфруты и лимоны всегда были в центре внимания по своим полезным свойствам. Здоров'я з помаранчевими перевагами: факти та міфи про цитрусовіЦитрусові фрукти, такі як апельсини, грейпфрути та лимони, завжди були в центрі уваги за своїми корисними властивостями. Опасные составляющие шампуня: как они вызывают выпадение волосСовременный ритм жизни и стрессовые ситуации требуют от нас постоянного ухода за собственным здоровьем и красотой. Dangerous shampoo ingredients: how they cause hair lossThe modern rhythm of life and stressful situations require us to constantly take care of our own health and beauty. |
|||||||||
|