|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.09 - 04:03
Медики рассказали о самой полезной диете для пенсионеров| Питание
.jpeg)
Правильный план питания понижает риски смертности В издании British Journal of Nutrition появилась статья, в которой итальянские учёные рассказали о самой полезной диете для пенсионеров. По словам специалистов, средиземноморская диета позволяет почти на 25% снизить риск преждевременной смерти благодаря сбалансированному плану питания. Чтобы подтвердить пользу диеты для людей в возрасте было проведено исследование с участием около 12 тысяч добровольцев. В эксперименте поучаствовало большое количество граждан возрастом от 65 лет, за состоянием здоровья которых следили квалифицированные специалисты. В итоге выяснилось, что средиземноморская диета, в которой предпочтение отдаётся злакам, оливкам, рыбе, овощам и фруктам, не только увеличивает среднюю продолжительность жизни, но и уменьшает риск развития инфаркта и инсульта. Даже поздний переход на данный план питания позволит значительно снизить шансы преждевременной смерти. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
HaarpflegeDie richtige Haarpflege: Einer der wichtigsten Aspekte für gesundes Haar ist die richtige Pflege Pielęgnacja włosówPrawidłowa pielęgnacja włosów: Jednym z kluczowych aspektów utrzymania zdrowych włosów jest prawidłowa pielęgnacja Уход за волосамиОдин из ключевых аспектов сохранения здоровья волос – правильный уход Hair CareProper Hair Care: One of the key aspects of maintaining healthy hair is proper care Догляд за волоссямОдин з ключових аспектів збереження здоров'я волосся - правильний догляд |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||