11.09 - 07:08

Эта диета считается по праву самой лучшей для того, чтобы похудеть перед важным мероприятием!


 

Эффективность этой диеты не подлежит сомнению.

Эта диета состоит из трех очень знакомых нам и полезных продуктов.

 

Рацион диеты

Завтрак: постная овсяная каша с 2 яблоками
Обед: постная овсяная каша с добавлением 1 ч.л. натурального меда, 100 г нежирного творога и 3 яблока.
Ужин: 3 яблока и 100 г нежирного творога
На протяжении всей диеты пейте травяные настои, любые чаи и негазированную воду. Каждый третий день допустимо добавлять в дневной рацион 300 г зеленых овощей (желательно в полдник, но не в ужин).

Длительность этой диеты – 7-10 дней. Повторять ее можно как минимум через месяц. Потеря веса составляет 0.5-1.5 кг в день (результат зависит от изначального веса и от сроков похудения – чем дольше сидишь на диете, тем медленнее уходит вес).

Диетологи рекомендуют добавить к жидкому рациону нежирное молоко или любой кисломолочный напиток. Это лишь увеличит пользу диеты, практически никак не повлияв на результат.

Эта диета позволяет худеть, не переводя организм в режим экономии.

Вес уходит стабильно, да и удержать результат не так уж сложно – достаточно питаться сбалансировано и рационально.
Источник: Новости Ю

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua