31.08 - 05:26

Самые потрясающие свойства лукового сока


 

Луковый сок обладает таким большим количеством достоинств, что мы должны обязательно иметь его на кухне. К сожалению, большинство людей об этих свойствах понятия не имеют.

Начнем с того, что луковый сок улучшает процессы пищеварения, поскольку в луке содержится диетическое волокно инулин, подпитывающее здоровые бактерии в кишечнике.
Также в луке содержится натуральный антигистамин кверцетин, предотвращающий астму и аллергию. Кверцетин легко абсорбируется организмом и сохраняется в нём длительное время, если сравнивать с этим же антигистамином из других продуктов питания. Луковый сок считается отличным ингредиентом против простуды и респираторных расстройств. Дело в том, что лук препятствует формированию слизи в воздушных проходах и тем самым защищает здоровье.

Лук - отличное средство для поддержания крепких костей. Исследования показали, что его компоненты предотвращают избыточную потерю минеральной плотности костей. Полезен луковый сок и для волос, поскольку содержат некоторое количество серы, относящийся к важнейшим нутриентам для роста волос. Уникальные компоненты лука делают его подходящим и для сохранения здоровья костей, поскольку он способствует притоку крови в разные слои тканей. Лук уменьшает количество сахара в крови за счёт содержащегося хрома, а также аллил пропил дисульфида.

Регулярное употребление лукового сока снижает показатели холестерина за счёт компонентов серы, хрома и витамина B. Это полезно для защиты сердца. Лук содержит несколько типов сульфидов, защищающих от роста неоплазм и снижающих риск опухолей пищевода, почек, груди, предстательной железы и гортани. Наконец, лук предотвращает инфекции полости рта за счет своего антибактериального воздействия.

adyhealth.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Рулонный газон - как вырастить в домашних условиях? Правила ухода

Сегодня распространено стойкое мнение, что на улицах наших городов нет газонов из-за сурового климата
Подробнее »»

Названо природное средство от похмелья

Группа ученых из Великобритании заявила, что экстракт гвоздики является относительно эффективным средством от похмелья.
Подробнее »»

Портят вкус и запах: какие приправы не стоит добавлять в суп

Если хотите, чтобы ваш суп получился насыщенным, полезным и вкусным, эксперты не советуют добавлять в него следующие приправы
Подробнее »»

Что будет с организмом, если выпивать стакан воды с утра

Врач-диетолог, гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала в эфире радио Sputnik о пользе стакана воды, выпитого натощак после пробуждения. Но чтобы утренняя привычка принесла пользу, нужно соблюсти некоторые условия.
Подробнее »»

Названы продукты, которые опасно покупать в супермаркетах

Многие из привычных для нас продуктов нельзя покупать в магазине. Дело в том, что употребление некоторых из них может привести к атеросклерозу
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua