30.08 - 06:23

Мифы о постах


 

Бывает все реже и реже, что мы постимся. Большинство врачей настоятельно советуют против этого, утверждая, что это нездорово. Часто, спустя всего один день голодовки, многие люди сообщают о проблемах, плохо себя чувствуют, происходит обморок. Мы живем в культуре, где еда стоит на переднем плане. Вот голодные мифы, которые привиты в нас и имеют мало общего с истиной.

Популярные мифы о постах
Миф первый
О том, что олодание – это не есть мясо.

Большинство людей связывают пост с религиозным опытом, установленным церковью. В настоящее время запрещается есть мясо по пятницам около месяца до Пасхи. Однако это не имеет ничего общего с реальным постом, это лишь символическое напоминание об этом.

Кроме того, во время его разрешено есть рыбу, которая также является мясом. Вот почему такой пост не быстрый и не имеет никакого отношения к реальному, оригинальному голоданию. Иногда даже нужно воздерживться от питьевой воды в течение нескольких дней.

Такая практика применяется многими людьми в мире несколько раз в год, чтобы очиститься. Он также использовался до недавнего времени и в Католической церкви. Например, наши бабушки постились о хлебе и воде.

В настоящее время мы имеем дело с двумя типами поста: когда ничего не едят и когда мы едим пищу, а только тот, который ускоряет очищение организма и заставляет его вернуться к полному равновесию. Это чаще всего помогает диета, состоящая только из овощей, меньше фруктов, овощных соков, фруктовых соков и большого количества чистой воды. Такой пост может также стать этапом на пути к нескольким дням полного поста.

Миф второй
О том, чувство голода настолько серьёзное, что невозможно пройти через пост.

Всем известно чувство голода волка, когда человек крайне раздражен, руки дрожат, и при виде пищи слюнные железы начинают работать немедленно. Кажется, что нет способа воздержаться от еды в то время. Когда человек голоден, в первую очередь его привлекает еда, содержащая большое количество углеводов и не обязательно здоровых.

Вот почему весь день на работе, ваша любимая еда — пицца, торт и фри. В конце концов, многие люди постились и постились, но они могут сделать это невозможным. Это связано с тем, что наиболее трудными являются первые два дня.

Позже чувство голода просто исчезает. И тогда желание пищи полностью исчезает. Человек чувствует, что ему не нужно есть, но он полон энергии, что удивительно, потому что быстро должно было быть вредно.

Миф третий
О том, что соблюдать пост нужно только под наблюдением врача.

В случае совершенно здоровых взрослых, без каких-либо скрытых заболеваний людей, пост не должен выполняться под наблюдением врача. Также важно, чтобы такие люди не принимали никаких лекарств. Сообщение может помешать их эффектам, их следует прекратить в это время. Тогда необходим медицинский контроль. Особенно голодание, основанное, например, на овощах и фруктах, не является вредным. Он не рекомендуется только беременным женщинам, женщинам во время менструации и маленьким детям. Кроме того, целенаправленный пост полезен для всех, независимо от возраста.

1diet.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Борьба с увеличением заболеваемости эндокардитом

Борьба с увеличением заболеваемости эндокардитом должна быть направлена на устранение тех условий, которые благоприятствуют развитию хрониосепсиса вообще
Подробнее »»

Рулонный газон - как вырастить в домашних условиях? Правила ухода

Сегодня распространено стойкое мнение, что на улицах наших городов нет газонов из-за сурового климата
Подробнее »»

Названо природное средство от похмелья

Группа ученых из Великобритании заявила, что экстракт гвоздики является относительно эффективным средством от похмелья.
Подробнее »»

Портят вкус и запах: какие приправы не стоит добавлять в суп

Если хотите, чтобы ваш суп получился насыщенным, полезным и вкусным, эксперты не советуют добавлять в него следующие приправы
Подробнее »»

Что будет с организмом, если выпивать стакан воды с утра

Врач-диетолог, гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала в эфире радио Sputnik о пользе стакана воды, выпитого натощак после пробуждения. Но чтобы утренняя привычка принесла пользу, нужно соблюсти некоторые условия.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua