|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.08 - 09:02
4 признака того, что твой вес в норме и тебе не надо худеть| Питание
.jpeg)
Проверь по этим признакам, стоит ли на самом деле тебе садиться на диету, или твой вес и так соответствует потребностям твоего организма: 1. Твоя талия в объеме не больше 70 сантиметров. Считается, что если эти показатели превышены, высока вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также, если твои показатели уровня холестерина, сахара и артериального давления в норме, худеть не обязательно. 2. Твой пульс не учащенный. То есть, колеблется в рамках от 60 до 100 ударов в минуту. Это значит, что излишняя нагрузка на сердце отсутствует. 3. Ты чувствуешь себя бодрой в течении всего дня. Если тебе хватает энергии на весь день, это значит, что кости и суставы не получают дополнительной нагрузки от лишнего веса. 4. У тебя здоровый баланс жира в организм. Процент жира в организме соответствует проценту мышц? Поздравляем, твой вес в норме! cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Что выбрать: пенопласт или минеральную вату для утепления фасада?Утепление фасада – важный шаг для повышения энергоэффективности дома, снижения затрат на отопление и улучшения комфорта Olejek pomarańczowy na włosy: właściwości i zastosowanieWe współczesnym świecie poszukiwanie skutecznych produktów do pielęgnacji włosów staje się coraz bardziej popularne Orange Oil for Hair: Benefits and UsesIn today’s world, the search for effective hair care products is becoming increasingly popular Orangenöl für das Haar: wohltuende Eigenschaften und AnwendungIn der heutigen Welt wird die Suche nach wirksamen Haarpflegeprodukten immer beliebter Апельсинова олія для волосся: корисні властивості та способи використанняУ сучасному світі пошук ефективних засобів для догляду за волоссям стає все більш популярним |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||