|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.08 - 17:30
Ученые вычислили необходимый для долголетия объем углеводов| Питание
.jpeg)
Ученые из Женской больницы Бригхэма в США выяснили, какой объем углеводов в сутки способен увеличить продолжительность жизни. В своем исследовании ученые использовали данные восьми когортных исследований, где участвовали 432,179 тысячи человек. Из них 40,181 тысячи уже умерли. Исследование проходило в 20 странах Европы, Северной Америки и Азии. Ученые также учитывали пол, возраст, вредные привычки, имеющиеся заболевания и относительные доли продуктов питания. В результате исследований выяснилось, что употребляющие в среднем 50% углеводов люди имели тенденцию к долголетию. Те, чей рацион состоял из более 70% и менее 40% углеводов, имели более высокий шанс умереть. Ученые выбрали людей, достигших 50-летнего возраста. Ожидаемая продолжительность жизни представителей этой возрастной группы, чей рацион на 50% состоит из углеводов, в среднем равнялась 33,1 года, а тех, кто потреблял не более 30% углеводов в сутки – 29,1 года. Кроме того, по словам исследователей, те люди, кто совсем не употреблял углеводы и заменял их животными жирами и белками, в частности говядиной, свининой, курицей и сыром, подвергались наивысшему риску смерти. sundaynews.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Мощный помощник в борьбе с жировыми отложениями на животе.Корица – это не только ароматная специя, придающая вкус блюдам, но и мощное природное средство, которое может помочь в борьбе с жировыми отложениями, в частности в области живота Кориця: Потужний помічник у боротьбі з жировими відкладеннями на животіКориця – це не лише ароматна спеція, що додає смаку стравам, а й потужний природний засіб, який може допомогти в боротьбі з жировими відкладеннями, зокрема в області живота Названы причины сухости глаз: что нужно знатьСухость глаз – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов и пола Causes of Dry Eyes Revealed: What You Need to KnowDry eyes are a common problem faced by people of all ages and genders Ursachen für trockene Augen aufgedeckt: Das müssen Sie wissenTrockene Augen sind ein weit verbreitetes Problem bei Menschen jeden Alters und Geschlechts |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||