|
|||||||||
|
|
||||||||
23.08 - 15:28
Поправляются ли от сала| Питание
Хочется раз и навсегда развеять мифы, которые сопровождают этот продукт, любимый нами в любом виде. Поправляются ли от сала – задумываемся мы каждый раз, когда видим вкусный бочок копчёной грудинки на прилавке супермаркета. Да, от сала поправляются, но не более чем от любого другого продукта. И если посмотреть на количество холестерина, то в сале его в разы меньше, чем в сливочном масле, хотя в 100 граммах сала содержится 750 ккал и на 90% оно состоит из жира. В бутерброде со сливочным маслом и колбасой калорий и жира с холестерином в разы больше, чем в бутерброде со свежим салом и чесноком. Так поправляются ли от сала или это миф? Можно ли поправиться от салата – развенчиваем мифы Миф первый – от сала можно быстро набрать вес Миф второй – организм не может переваривать сало Миф третий – сало это 100% жир Миф четвёртый – нельзя сало есть с хлебом Миф пятый – сало можно есть только свежее Подытожим: от сала можно поправиться только, не зная меры, и употребляя его в жареном виде и много. А от кусочка свежего сала с чёрным хлебом и чесноком ничего страшного не произойдёт. Ешьте умеренно, со вкусом, и худейте с удовольствием, поправляются не от сала, а от избытка калорий. Можно похудеть и на кефире с салом, если кушать умерено! 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Названы полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. What you need to know about gynecological surgeryWomen may need surgery from a gynecological surgeon at different times of their lives for different reasons. |
|||||||||
|