|
|||||||||
|
|
||||||||
23.08 - 15:28
Поправляются ли от сала| Питание
Хочется раз и навсегда развеять мифы, которые сопровождают этот продукт, любимый нами в любом виде. Поправляются ли от сала – задумываемся мы каждый раз, когда видим вкусный бочок копчёной грудинки на прилавке супермаркета. Да, от сала поправляются, но не более чем от любого другого продукта. И если посмотреть на количество холестерина, то в сале его в разы меньше, чем в сливочном масле, хотя в 100 граммах сала содержится 750 ккал и на 90% оно состоит из жира. В бутерброде со сливочным маслом и колбасой калорий и жира с холестерином в разы больше, чем в бутерброде со свежим салом и чесноком. Так поправляются ли от сала или это миф? Можно ли поправиться от салата – развенчиваем мифы Миф первый – от сала можно быстро набрать вес Миф второй – организм не может переваривать сало Миф третий – сало это 100% жир Миф четвёртый – нельзя сало есть с хлебом Миф пятый – сало можно есть только свежее Подытожим: от сала можно поправиться только, не зная меры, и употребляя его в жареном виде и много. А от кусочка свежего сала с чёрным хлебом и чесноком ничего страшного не произойдёт. Ешьте умеренно, со вкусом, и худейте с удовольствием, поправляются не от сала, а от избытка калорий. Можно похудеть и на кефире с салом, если кушать умерено! 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Causes of Dry Eyes Revealed: What You Need to KnowDry eyes are a common problem faced by people of all ages and genders Ursachen für trockene Augen aufgedeckt: Das müssen Sie wissenTrockene Augen sind ein weit verbreitetes Problem bei Menschen jeden Alters und Geschlechts Przyczyny suchego oka ujawnione: co musisz wiedziećZespół suchego oka to powszechny problem, z którym zmagają się osoby w każdym wieku i każdej płci Названо причини сухості очей: що потрібно знатиСухість очей - поширена проблема, з якою стикаються люди різного віку та статі Jak szybciej zasnąć: porady eksperta w dziedzinie somnologiiZasypianie jest istotnym aspektem zdrowia i dobrego samopoczucia każdego człowieka |
|||||||||
|