|
|||||||||
|
|
||||||||
23.08 - 15:28
Поправляются ли от сала| Питание
Хочется раз и навсегда развеять мифы, которые сопровождают этот продукт, любимый нами в любом виде. Поправляются ли от сала – задумываемся мы каждый раз, когда видим вкусный бочок копчёной грудинки на прилавке супермаркета. Да, от сала поправляются, но не более чем от любого другого продукта. И если посмотреть на количество холестерина, то в сале его в разы меньше, чем в сливочном масле, хотя в 100 граммах сала содержится 750 ккал и на 90% оно состоит из жира. В бутерброде со сливочным маслом и колбасой калорий и жира с холестерином в разы больше, чем в бутерброде со свежим салом и чесноком. Так поправляются ли от сала или это миф? Можно ли поправиться от салата – развенчиваем мифы Миф первый – от сала можно быстро набрать вес Миф второй – организм не может переваривать сало Миф третий – сало это 100% жир Миф четвёртый – нельзя сало есть с хлебом Миф пятый – сало можно есть только свежее Подытожим: от сала можно поправиться только, не зная меры, и употребляя его в жареном виде и много. А от кусочка свежего сала с чёрным хлебом и чесноком ничего страшного не произойдёт. Ешьте умеренно, со вкусом, и худейте с удовольствием, поправляются не от сала, а от избытка калорий. Можно похудеть и на кефире с салом, если кушать умерено! 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile von Hühnerleber: ExpertenmeinungHühnerleber steht oft auf unseren Tischen, aber nicht jeder kennt ihre vielen nützlichen Eigenschaften Benefits of chicken liver: expert opinionChicken liver often appears on our tables, but not everyone knows about its numerous beneficial properties Польза куриной печени: мнение экспертовКуриная печень часто попадает на наши столы, но не все знают о ее многочисленных полезных свойствах Користь курячої печінки: думка експертівКуряча печінка часто потрапляє на наші столи, але не всі знають про її численні корисні властивості Jak schudnąć bez ćwiczeń: wskazówki dotyczące skutecznego odchudzaniaWiele osób uważa, że utrata wagi nie jest możliwa bez intensywnego treningu |
|||||||||
|