|
|||||||||
|
|
||||||||
21.08 - 07:34
Диета при гормональном дисбалансе| Питание
Практически любой гормональный дисбаланс приводит к увеличению массы тела, а его редукция крайне редка. Поэтому особая диета для гормональных расстройств играет большую роль, и такие пациенты обязательно должны следовать метаболическому методу питания. Он направлен на синтез гормонов, которые помогают регулировать сжигание жировых отложений — это норэпинефрин, адреналин и тестостерон. Суть диеты при гормональном дисбалансе Существует несколько последовательных этапов гормонального питания: сжигание активного жира; Продукты, которые способствуют производству тестостерона и других гормонов сжигания жира: индейка и мясо из домашней птицы; Продукты, которые следует время от времени включать в меню а. К ним относятся: телятина; интервал между приёмами пищи не должен превышать 3 часов. Минимальная физическая нагрузка должна стать обязательным дополнением к рациону. Что пить до и после тренировки, нужно знать обязательно. Однако на стадии регенерации нет необходимости выполнять слишком сложные упражнения, которые только ослабляют тело. Когда вес пациента начинает резко падать, необходимо внимательно следить за его состоянием. Если темнеет в глазах или есть внезапная слабость, нужно лечь, выпив стакан чая. Две недели — это максимально возможный период, в который должен пройти первый этап. 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Продукти для збереження здоров'я зубівЗдоров'я зубів є важливим аспектом загального добробуту, і правильне харчування відіграє в цьому ключову роль Jak nasze nerki sygnalizują potrzebę wizyty u lekarzaNerki to ważne narządy, które spełniają wiele funkcji, w tym filtrują krew, regulują równowagę wodno-solną oraz wytwarzają hormony Wie unsere Nieren die Notwendigkeit signalisieren, einen Arzt aufzusuchenNieren sind lebenswichtige Organe, die viele Funktionen erfüllen, darunter das Filtern von Blut, die Regulierung des Wasser- und Salzhaushalts und die Produktion von Hormonen How our kidneys signal the need to see a doctorKidneys are vital organs that perform many functions, including filtering blood, regulating water and salt balance, and producing hormones Как наши почки сигналят о необходимости обращения к врачуПочки – это жизненно важные органы, выполняющие множество функций, включая фильтрацию крови, регуляцию водно-солевого баланса и производство гормонов |
|||||||||
|