|
|||||||||
|
|
||||||||
21.08 - 07:34
Диета при гормональном дисбалансе| Питание
![]() Практически любой гормональный дисбаланс приводит к увеличению массы тела, а его редукция крайне редка. Поэтому особая диета для гормональных расстройств играет большую роль, и такие пациенты обязательно должны следовать метаболическому методу питания. Он направлен на синтез гормонов, которые помогают регулировать сжигание жировых отложений — это норэпинефрин, адреналин и тестостерон. Суть диеты при гормональном дисбалансе Существует несколько последовательных этапов гормонального питания: сжигание активного жира; Продукты, которые способствуют производству тестостерона и других гормонов сжигания жира: индейка и мясо из домашней птицы; Продукты, которые следует время от времени включать в меню а. К ним относятся: телятина; интервал между приёмами пищи не должен превышать 3 часов. Минимальная физическая нагрузка должна стать обязательным дополнением к рациону. Что пить до и после тренировки, нужно знать обязательно. Однако на стадии регенерации нет необходимости выполнять слишком сложные упражнения, которые только ослабляют тело. Когда вес пациента начинает резко падать, необходимо внимательно следить за его состоянием. Если темнеет в глазах или есть внезапная слабость, нужно лечь, выпив стакан чая. Две недели — это максимально возможный период, в который должен пройти первый этап. 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Что выбрать: пенопласт или минеральную вату для утепления фасада?Утепление фасада – важный шаг для повышения энергоэффективности дома, снижения затрат на отопление и улучшения комфорта Olejek pomarańczowy na włosy: właściwości i zastosowanieWe współczesnym świecie poszukiwanie skutecznych produktów do pielęgnacji włosów staje się coraz bardziej popularne Orange Oil for Hair: Benefits and UsesIn today’s world, the search for effective hair care products is becoming increasingly popular Orangenöl für das Haar: wohltuende Eigenschaften und AnwendungIn der heutigen Welt wird die Suche nach wirksamen Haarpflegeprodukten immer beliebter Апельсинова олія для волосся: корисні властивості та способи використанняУ сучасному світі пошук ефективних засобів для догляду за волоссям стає все більш популярним |
|||||||||
|