21.08 - 11:45

Твой вкусный завтрак: гранола с сухофруктами


 

Рецепт тебе понравится!

Игредиенты:

1.Овсянка хлопья не быстрого приготовления 2 стакана;
2. Орехи по вкусу;
3. Мед по вкусу;
4. Масло оливковое по вкусу;
5. Сухофрукты (изюм, курага, сушеный банан, клюква, кокосовая стружка).

Приготовление:

1.Овсянку смешай с орехами.

2. В кастрюлю влей мёд и масло.

3. Мед и масло держи на слабом огне, пока они не станут жидкими и не смешаются.

4. Добавь эту смесь к хлопьям и тщательно перемешай.

5. Выложи гранолу на смазанный маслом пергамент и равномерно распредели ее по поверхности.

6. Отправляем в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.

6. Готовую гранолу залей йогуртом или молоком. Приятного завтрака!

cosmo.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua