|
|||||||||
|
|
||||||||
20.08 - 23:07
Почему женщины не могут жить без сладкого| Питание
Итак, мужчинам для нормальной работы организма и поддержания необходимого уровня тестестерона, достаточно есть всего пару раз в день. А женщины, напротив, принимать пищу только два раза в день не могут. Нам нужно часто перекусывать. Более того, в женском рационе непременно должно быть сладкое. А знаешь для чего? Правильно, чтобы поддерживать достаточный уровень окситоцина. Так что, если у тебя есть привычка таскать в сумочке конфетки, печенки или шоколадки, и в течение дня ими перекусывать, то знай - это нормально. Это не слабохарактерность, а потребность твоего организма. Из этого вывод: сладкое в рационе женщины должно быть обязательно! Другое дело, что сладости должны быть качественными. Хорошо, если в составе лакомств будет минимум рафинированного сахара и муки высшего сорта. Чтобы удовлетворить потребность организма можно добавить в рацион сладости натурального происхождения: фрукты, сухофрукты, мед, выпечку из цельнозерновой муки и... овощи. Да-да! Овощи имеют сладкий вкус, и прекрасно удовлетворяют потребность организма в сладком вкусе. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dlaczego mycie jajek wodą jest niebezpieczne dla zdrowiaWiele osób uważa, że mycie jaj przed użyciem jest niezbędną częścią przygotowania produktów do gotowania Чому мити яйця водою небезпечно для здоров'яБагато людей вважають, що миття яєць перед використанням — це обов'язкова частина підготовки продуктів до приготування їжі Чай и его польза для организма: научные фактыЧай является одним из самых популярных напитков в мире, и уже тысячелетий он используется не только для утоления жажды, но и в традиционной медицине Tea and its benefits for the body: scientific factsTea is one of the most popular drinks in the world, and for thousands of years it has been used not only to quench thirst, but also in traditional medicine Tee und seine Vorteile für den Körper: wissenschaftliche FaktenTee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt und wird seit Jahrtausenden nicht nur zum Durstlöschen, sondern auch in der traditionellen Medizin verwendet |
|||||||||
|