|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
20.08 - 23:07
Почему женщины не могут жить без сладкого| Питание
.jpeg)
Итак, мужчинам для нормальной работы организма и поддержания необходимого уровня тестестерона, достаточно есть всего пару раз в день. А женщины, напротив, принимать пищу только два раза в день не могут. Нам нужно часто перекусывать. Более того, в женском рационе непременно должно быть сладкое. А знаешь для чего? Правильно, чтобы поддерживать достаточный уровень окситоцина. Так что, если у тебя есть привычка таскать в сумочке конфетки, печенки или шоколадки, и в течение дня ими перекусывать, то знай - это нормально. Это не слабохарактерность, а потребность твоего организма. Из этого вывод: сладкое в рационе женщины должно быть обязательно! Другое дело, что сладости должны быть качественными. Хорошо, если в составе лакомств будет минимум рафинированного сахара и муки высшего сорта. Чтобы удовлетворить потребность организма можно добавить в рацион сладости натурального происхождения: фрукты, сухофрукты, мед, выпечку из цельнозерновой муки и... овощи. Да-да! Овощи имеют сладкий вкус, и прекрасно удовлетворяют потребность организма в сладком вкусе. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nützliche Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung des Sehvermögens bei altersbedingten AugenerkrankungenAltersbedingte Augenerkrankungen, einschließlich Katarakt und Makuladegeneration, treten bei älteren Menschen immer häufiger auf Supplements That Help Improve Vision for Age-Related Eye DiseasesAge-related eye diseases, such as cataracts and macular degeneration, are becoming increasingly common among older adults Полезные добавки для улучшения зрения при возрастных заболеваниях глазВозрастные заболевания глаз, в частности катаракта и макулярная дегенерация, становятся все более распространенными среди пожилых людей Корисні добавки для покращення зору при вікових захворюваннях очейВікові захворювання очей, зокрема катаракта та макулярна дегенерація, стають все більш поширеними серед людей похилого віку Niebezpieczeństwa związane ze spożywaniem śliwek: zalecenia lekarzaŚliwki, znane jako produkt smaczny i zdrowy, mogą mieć również pewne negatywne skutki dla zdrowia |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||