Своими руками: 5 рецептов летних соков из фруктов и овощей

Мы не раз рассказывали тебе о том, что большинство магазинных соков не содержат в себе абсолютно ничего полезного. Благо, летом у нас есть выход: делать вкусные и полезные напитки, и, в частности, соки своими руками. Выбирай один из наших рецептов, при желании модифицируй и наслаждайся!

Яблочно-лимонный сок с имбирем

Ингредиенты:

яблоки – 5 шт
лимон – 1 шт
тертый имбирь – 2 ч. л.
Как готовить:

Отдельно выжми сок из лимона, а затем из очищенных яблок.
Смешай соки и добавь в напиток тертый имбирь.
Тщательно перемешай и перелей в красивый бокал.
Если на улице жара, добавь в бокал кубики льда.
Фруктово-ягодный фреш

Рецепты летних соков

Ингредиенты:

яблоки – 3 шт
малина – 300 г
нектарин – 2 шт
Как готовить:

Помой и перебери малину.
Помой яблоки и нектарины, и очисти их от косточек.
Пропусти все ингредиенты через соковыжималку.
Перелей фреш в красивый бокал и укрась мятой или долькой нектарина.
Освежающий сок из свеклы, огурца и яблока

Ингредиенты:

огурцы – 3 шт
яблоко – 1 шт
свекла – 1 шт
Как готовить:

Очисти овощи и фрукты от кожуры и нарежь небольшими кусочками.
Пропусти все ингредиенты через соковыжималку.
Перелей в красивый стакан и укрась долькой огурца.
Фреш из яблок и дыни

Летние соки: пошаговые рецепты

Ингредиенты:

яблоко – 1 шт
дыня – 3 дольки
Как готовить:

Помой и очисти яблоки от семечек.
Отдели мякоть дыни от кожуры.
Отправь ингредиенты в соковыжималку.
Перелей летний яблочно-дынный сок в стакан и укрась ломтиком яблока.
Если тебе не хватает сладости, добавь в сок мед, корицу или сахар.
Фруктово-овощной фреш

Ингредиенты:

персик – 3 шт
морковь – 2 шт
виноград – 1 гроздь
Как готовить:

Помой персики, очисти их от косточек и разрежь каждый на четыре части.
Помой виноград и отдели ягоды от веточки.
Отожми сок из всех ингредиентов с помощью соковыжималки.

cosmo.com.ua