|
|||||||||
|
|
||||||||
06.08 - 20:07
Специалисты назвали самую здоровую диету в мире| Питание
Ограничение в употреблении углеводов оздоравливает организм Американские нутриционисты выяснили, что кетогенная диета помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепляет здоровье организма, и помогает предотвратить развитие болезней мозга. Американские ученые-медики вместе с диетологами назвали самую здоровую диету в мире. Специалисты выяснили, что ограничение в употреблении углеводов ведет не только к похудению, но и помогает сохранить мышечную массу и оздоровить организм. В связи с чем «идеальной» была определена кетогенная диета, которая включает высокий уровень потребления жиров: они составляют 75 % от дневного рациона. Ученые выяснили, что такой режим питания помогает улучшить работу всех внутренних органов и сохранить его молодость, действуя как средство против старения. Также специалисты утверждают, что кетогенная диета укрепляет здоровье костей и держит мозг в режиме «повышенной активности» и готовности к решению сложных задач, что предотвращает риск развития опасных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Почему зубы мудрости важны: мнение стоматологовЗубы мудрости, известные также как третьи моляры, часто становятся темой дискуссий в стоматологической практике Warum Weisheitszähne wichtig sind: die Meinung von ZahnärztenWeisheitszähne, auch dritte Molaren genannt, sind in der Zahnarztpraxis häufig ein Diskussionsthema Dlaczego zęby mądrości są ważne: opinia dentystówZęby mądrości, zwane także trzecimi zębami trzonowymi, są często tematem dyskusji w praktyce stomatologicznej Чому зуби мудрості важливі: думка стоматологівЗуби мудрості, відомі також як треті моляри, часто стають темою обговорень у стоматологічній практиці Składniki odżywcze pomagające zapobiegać osteoporozieOsteoporoza to choroba charakteryzująca się zmniejszeniem gęstości tkanki kostnej, co sprawia, że kości są bardziej kruche i podatne na złamania |
|||||||||
|