03.08 - 15:31

Ученые советуют есть яблоки каждый день


 

Британские специалисты считают, что это необходимо всем, кто хочет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Доказано, что этот фрукт очень полезен для сердца, а высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет. Кроме того, регулярное употребление яблок нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Помогают яблоки и тем, кто страдает запорами.

По статистике люди, регулярно употребляющие яблоки, в среднем на 12 процентов реже остальных страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. У них активизируются бактерии, помогающие создавать жирные кислоты, которые в свою очередь обеспечивают кислотно-щелочной баланс в кишечнике.

Также яблоки богаты различными видами веществ флавоноидов, обладающих антиоксидантными свойствами, благодаря которым снижается уровень «плохого» холестеринав крови и тем самым повышается защищенность человека от атеросклероза.

yellmed.ru

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua