|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
03.08 - 15:31
Ученые советуют есть яблоки каждый день| Питание
.jpeg)
Британские специалисты считают, что это необходимо всем, кто хочет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано, что этот фрукт очень полезен для сердца, а высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет. Кроме того, регулярное употребление яблок нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Помогают яблоки и тем, кто страдает запорами. По статистике люди, регулярно употребляющие яблоки, в среднем на 12 процентов реже остальных страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. У них активизируются бактерии, помогающие создавать жирные кислоты, которые в свою очередь обеспечивают кислотно-щелочной баланс в кишечнике. Также яблоки богаты различными видами веществ флавоноидов, обладающих антиоксидантными свойствами, благодаря которым снижается уровень «плохого» холестеринав крови и тем самым повышается защищенность человека от атеросклероза. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
So stellen Sie den Darm wieder her und beseitigen Blähungen: wirksame TippsDie ordnungsgemäße Funktion des Darms ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit und des Wohlbefindens unseres Körpers How to restore the intestines and get rid of bloating: effective tipsProper bowel function is a key aspect of the health and well-being of our body Jak przywrócić jelita i pozbyć się wzdęć: skuteczne wskazówkiPrawidłowa praca jelit jest kluczowym aspektem zdrowia i dobrego samopoczucia naszego organizmu Як відновити кишечник та позбутися вздуття живота: ефективні порадиПравильне функціонування кишечника є ключовим аспектом здоров'я та благополуччя нашого організму Trzy fizyczne objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza: jak je rozpoznać i leczyćNiedokrwistość z niedoboru żelaza jest częstym schorzeniem spowodowanym brakiem wystarczającej ilości żelaza w organizmie do wytworzenia wystarczającej ilości czerwonych krwinek |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||