|
|||||||||
|
|
||||||||
25.07 - 05:36
Ученые выяснили, что потребление рыбы снижает смертность от любых причин| Питание
Вплотную вопросом о влиянии питания на продолжительность жизни занялась группа китайских ученых. Они установили, что рыба богата жирными кислотами, поэтому ее употребление в пищу действительно благоприятно скажется на здоровье в целом, так и на снижении смертности. Причем это произойдет наравне как у мужчин, так и у женщин. Данные, которые позволили сделать такой вывод, собирались почти 16 лет. А в исследованиях участвовали более 420 тысяч человек. Повышенный прием продуктов, богатых жирными кислотами, в частности, рыбы, уменьшает уровень холестерина в крови. А по некоторым сведениям, даже увеличивает пользу от приема антидепрессантов. Эксперты, основываясь на имеющейся информации, подсчитали, что люди, употреблявшие в пищу больше рыбы, на 37% меньше умирали в результате заболеваний печени и на 10% меньше – от сердечно-сосудистых недугов. Однако ученые предупреждают, полезна не всякая рыба. На эффективность влияет способ приготовления. Так жаренная, напротив, может даже увеличить смертность, но только у женщин. Такой особенности у мужской половины испытуемых обнаружено не было. Специалисты утверждают, что рыба не единственный продукт, который может помочь в улучшении здоровья. sundaynews.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Medical experts have discovered a new dangerous consequence of lack of sleepA new danger associated with sleep deprivation has been identified in a study by medical experts. Medizinische Experten haben eine neue gefährliche Folge von Schlafmangel entdecktIn einer Studie medizinischer Experten wurde eine neue Gefahr im Zusammenhang mit Schlafmangel festgestellt. Eksperci medyczni odkryli nową niebezpieczną konsekwencję braku snuW badaniu przeprowadzonym przez ekspertów medycznych zidentyfikowano nowe zagrożenie związane z brakiem snu. Медичні експерти виявили нове небезпечне наслідок недосипанняУ дослідженні, проведеному медичними експертами, було виявлено нову небезпеку, пов'язану з недосипанням. Zdrowie dzięki zaletom pomarańczy: fakty i mity dotyczące cytrusówOwoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, grejpfruty i cytryny, zawsze były w centrum uwagi ze względu na swoje korzyści zdrowotne. |
|||||||||
|