|
|||||||||
|
|
||||||||
09.07 - 18:35
Секретное свойство свеклы, о котором вы не знали| Питание
![]() Свежевыжатые овощные соки – это не только фейерверк вкусов, но и одни из самых необходимых продуктов для нашего с вами здоровья. Производители предлагают в основном томатный сок или овощной микс. Но магазинный вариант насыщен консервантами и красителями. Нет ничего проще, чем сделать собственными руками целебный напиток. Среди огромного разнообразия овощных и фруктовых соков, свекольный почему-то все обходят стороной. Да и, о невероятно полезной свекле, все вспоминают, только когда готовят борщ, традиционную селедку под шубой или винегрет. Свекольный напиток наделен очень мощным действием. Мы разберемся, как правильно употреблять знакомый с детства овощ, и в каких случаях он окажет лечебное действие. И в меню она приметна, и для здравия полезна! В погоне за новомодными пищевыми добавками, мы упускаем из вида доступные продукты, которые у каждого из нас растут на даче. Я уверена, если у вас есть приусадебный участок, обязательно на грядках растет этот овощ. А ведь история свеклы исчисляется тысячелетиями. Существует огромное количество разновидностей овоща. Крестьяне на Руси начали активно выращивать корнеплод ещё в XIV веке. Корнеплод не требует особо ухода, растет, практически, в любых условиях. При этом в салатной свекле невероятно много полезных микроэлементов. Овощ содержит витамины А, РР, С, Е, кальций, кобальт, медь, фосфор, йод, кальций, сера, аминокислоты. Полезные свойства свекольного напитка ярко-бардовый рекордсмен среди корнеплодов по содержанию йода и селена, показан эндокринологами при нарушениях работы щитовидной железы; бета-каротин, содержащийся в овоще, транспортируется в организме в витамин А, повышая защитные функции организма; даже маленькая порция полезного продукта из свеклы способствует снижению кровяного давления; свекольный сок обладает слабительным действием, превосходно восстанавливает работу поджелудочной железы; освежающий сок является мочегонным средством, которое активно борется с почечными камнями; принимайте фреш из свеклы, как ранозаживляющее и как противовоспалительное средство при высокой температуре тела; гинекологи предлагают настоящую панацею, содержащую железо и медь, в виде свекольного напитка при болезненных «критических днях»; если регулярно принимать напиток из свеклы, происходит очищение крови, лимфатическая система начинает лучше функционировать; фолиевая кислота, входящая в состав корнеплода, является уникальным помощником будущим мамам в момент вынашивания и формирования ребенка; вкуснейшее средство – насыщенный борщ на свином бульоне, моментально поставит на ноги после похмелья; бетаин – липотропное вещество, которое незаменимо в жировом обмене, способствует снижению веса; свойства куркумина используются диетологами для предотвращения накопления жировых отложений; корнеплод показан больным анемией; витаминный сбалансированный комплекс полезных элементов способствует омоложению организма. Интересный факт: свекольный фреш повышает выносливость организма на 20%, дает возможность дольше выдерживать нагрузки и оставаться в превосходной физической форме. Энергетический свекольный нектар повышает жизненный тонус, и в разы улучшает настроение. Польза очевидна и для профилактики заболеваний, и для лечения, и для похудения! Свекольный фреш защищает от болезней, улучшает цвет кожи, укрепляет волосяные луковицы изнутри и способствует стабильному функционированию абсолютно всех органов. Как правильно употреблять овощной напиток долголетия? Поэтому следует знать, как правильно употреблять целебный свекольный сок, как пить и как часто принимать. Придерживайтесь правил приема, и вы сможете добиться поставленных целей – будь-то похудение, оздоровление или комплексное лечение: остальные овощные соки пейте сразу после приготовления, отстаивать рекомендуется только свекольный напиток; Не злоупотребляйте свекольным энергетиком, подбирайте безопасное соотношение, которое подойдет индивидуально вам. Получайте максимум полезных веществ. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
|||||||||
Читайте также:
Медики раскрыли, кому угрожает опасность после операцииУ пациентов с сердечной недостаточностью выше риск смерти после проведении хирургического вмешательства, об этом заявили ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета. Врачи назвали эффективное средство для лечения гипертонииНасыщенные калием, эти фрукты и овощи позволяют предотвращать гипертонию за счёт стабилизации уровня соли в организме Все «за» и «против» наращивания ресницНе все могут похвастаться глубоким взглядом, однако WomanHit.ru не оставит вас наедине с этой проблемой и даст совет, как не ошибиться с мастером Шикарные длинные ресницы — мечта многих. Названы лучшие напитки для борьбы с мигренями |
|||||||||
Читайте также:
19.02 - 18:24 Голливудская диета: секреты звездного похуденияУзнайте, как избавляются от лишних килограммов голливудские актрисы. 19.02 - 18:05 10 секретов твоей красотыСекрет стройности! 19.02 - 17:29 Жителей Германии просят отказаться от использования туалетной бумагиПо статистике, в каждой немецкой семье расходуется 93 рулона бумаги в год. 19.02 - 17:01 Бандаж – лучшее средство для реабилитации после переломаВерхние и нижние конечности человека играют одну из важнейших ролей в его жизнедеятельности, а серьезные травмы лишают его многих возможностей 19.02 - 16:41 Гастрит - врачи развенчали популярные мифыМногие, включая образованных людей, искренне считают, что к развитию гастрита ведет употребление фастфуда и другой вредной еды. Но это не так! 19.02 - 16:02 Оксана Байрак решила родить ребенкаУкраинский режиссер и сценарист Оксана Байрак намерена родить ребенка 19.02 - 15:39 8 обычных вещей, вызывающих морщиныМногие вещи, которыми мы пользуемся каждый день, провоцируют раннее появление морщин. 19.02 - 15:26 How to Write an Excellent Nursing Essay: a GuideSo, you’ve received an assignment to write a nursing essay 19.02 - 15:01 Совет дня: Волоски в неподходящих местахДовольно часто у девушек и молодых женщин, особенно брюнеток, появляется пушок на верхней губе и подбородке. Вначале даже симпатичный, со временем он может стать серьезной проблемой, поскольку с возрастом становится более жестким и растет гораздо сильнее 19.02 - 14:33 Как специи и приправы влияют на наше здоровьеОказывается, специи оказывают существенное влияние на организм. 19.02 - 14:09 В Украине заболеваемость гриппом превысила эпидпорогБолее 30 украинцев с начала эпидсезона умерли 19.02 - 13:26 Девушку парализовало, после того как она погладила бездомную кошкуНесчастье с англичанкой Джеммой Бирч случилось во время отдыха в Португалии. 19.02 - 13:04 Мешает ли алкоголь эффективному похудению?Специалисты по здоровому питанию не запрещают худеющим людям пить вино несколько раз в неделю. 19.02 - 12:40 Названы ошибки питания, которые приводят к усталостиПричин, которые провоцируют у человека ощущение усталости, утомления и сонливости, существует довольно много. Нередко люди чувствуют себя «разбитыми» из-за рутинных привычек в своем питании, - об этом заявила известная в США диетолог Мелисса Майер. 19.02 - 12:26 Как проводят химчистку подушек?Все, на чем мы спим, должно быть чистым и свежим. В ином случае, могут начать развиваться проблемы, связанные с дыхательными путями и аллергии |
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
Загрузка... |
|||||||||
|
|||||||||
|
|