|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
22.06 - 12:33
Продукт, который помогает при повышенном давлении| Питание
.jpeg)
О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при наличии проблем с давлением, который они сами оценили как эффективный и недорогой. Согласно их заключению, при гипертонии очень полезно регулярное употребление фасоли. Этот вид бобовых содержит много пищевых волокон (20% от массы), которые, по словам исследователей, способствуют активному выведению из кишечника желчных солей и холестерина. «Показатель холестерина в организме человека улучшается на 10%, если на протяжении трех недель съедать ежедневно по 120 г фасоли», - конкретизировали научные специалисты. Именно благодаря своей способности активировать процесс очищения сосудов от холестериновых отложений фасоль и помогает улучшать состояние людей с повышенным артериальным давлением. Помимо этого, ученые назвали употребление фасоли «суперпрофилактикой» проблем с опорожнением кишечника. Фасолевые волокна способствуют предотвращению роста опухолей прямой и толстой кишки, заметили эксперты.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Naturalne metody obniżania ciśnienia krwi: porady lekarzyW świecie, w którym choroby układu krążenia stają się jednym z najczęstszych problemów, obniżenie ciśnienia krwi jest ważnym celem dla wielu osób. Натуральні методи зниження артеріального тиску: поради від лікарівУ світі, де серцево-судинні захворювання стають однією з найпоширеніших проблем, зниження артеріального тиску є важливою метою для багатьох людей. Ученые обнаружили напиток, замедляющий процесс старенияСтарение – это естественный процесс, который влияет на всех людей. Scientists have discovered a drink that slows down the aging processAging is a natural process that affects all people. Wissenschaftler haben ein Getränk entdeckt, das den Alterungsprozess verlangsamtAltern ist ein natürlicher Prozess, der alle Menschen betrifft |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||