Пожилым людям нужно потреблять много белковой пищи

Иначе, как предупреждают голландские ученые, можно умереть от сердечной недостаточности.

Специалисты на протяжении двух лет наблюдали за состоянием здоровья двух тысяч человек. За это время умерли около 31 процента людей, которые потребляли менее 40 г белка в день. В группе, которая съедала более 70 г белка ежедневно, доля умерших была почти в 2 раза меньше и составила 18 процентов.

Ученые считают, что с возрастом сердечная мышца человека слабеет и не способна на прежнем уровне снабжать тело кровью. Однако не менее 10 процентов пожилых людей страдают от сердечной недостаточности, а их организм оказывается не в состоянии справиться с этой проблемой.

yellmed.ru