|
|||||||||
|
|
||||||||
22.05 - 07:05
Этот сок принесет много пользы здоровью| Питание
Медики рекомендуют употреблять его каждый день. Ученые продолжают исследовать полезные свойства всех продуктов питания и блюд, а также напитков, которые из них можно приготовить. На сегодняшний день одним из самых полезных соков считается морковный. Всем известно, что морковь - это не просто доступный овощ, но еще и очень полезный, поэтому и свежий сок из него отличается целебными свойствами. Для приготовления морковного фреша потребуется всего одна морковь, которую следует вымыть, очистить и пропустить через соковыжималку. Если такого гаджета на вашей кухне нет, то можно натереть морковь на терке, завернуть ее в марлю и отдать сок собственноручно. Диетологи рекомендуют употреблять морковный фреш дозировано всего по 2-5 столовых ложек в день, но со временем, когда организм привыкнет, количество сока можно будет увеличить. Хотя, для поддержания здоровья достаточно 50 мл в день. Полезные свойства сока из моркови: - организм освобождается от свободных радикалов, за счет чего защищает от рака; - улучшается обмен веществ; - оказывается мощная поддержка глаз, а также сохраняется зрение; - укрепляются стенки сосудов/тканей/кожи и сохраняется их эластичность; - благодаря фитонцидам морковный фреш можно назвать природным бактерицидным средством; - повышается иммунитет и жизненный тонус; - улучшается синтез женских половых гормонов; - организм омолаживается изнутри за счет антиоксидантов в морковном соке; - предупреждаются проблемы с потенцией у мужчин, так как в соке моркови содержится уникальное вещество "даукостерин"; - морковный фреш улучшает качество материнского молока, поэтому врачи советуют пить его во время беременности и после родов; - очищается кровь; - оказывается поддержка суставам и костям, а также зубам.
Пить морковный сок можно и детям и взрослым, он одинаково полезен для всех возрастных групп. http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|