|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
18.05 - 10:06
7 правил безопасного употребления булок и круасанов| Питание
[176656](300x162).jpeg)
Конечно, увлеченность выпечкой действительно способствует накоплению жира в теле, но даже булки можно есть без страха поправиться. Запомни несколько условий безопасного поедания мучного: 1. Ешь сдобу до 12:00, так и удовольствие получишь, и на боках ничего не останется. 2. Сладости и мучное нельзя есть ни перед приемом пищи, ни сразу после него. 3. Покупай булки и пирожки с повидлом и вареньем. Это самая безопасная начинка. 4. Выпекай сама, так ты точно будешь знать и калорийность сдобы, и качество продуктов. 5. Не используй маргарин – вместо него следует взять сливочное масло или же скомбинировать его с растительным. 6. Используй в выпечке полезные творог и овощи. 7. Ну и самое главное, поступивший в кровь сахар будет израсходоваться на энергию, затрачиваемую при физических упражнениях. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Названо причини сухості очей: що потрібно знатиСухість очей - поширена проблема, з якою стикаються люди різного віку та статі Jak szybciej zasnąć: porady eksperta w dziedzinie somnologiiZasypianie jest istotnym aspektem zdrowia i dobrego samopoczucia każdego człowieka So schlafen Sie schneller ein: Tipps vom SchlafmedizinerDas Einschlafen ist ein wichtiger Aspekt für die Gesundheit und das Wohlbefinden eines jeden Menschen How to Fall Asleep Faster: Tips from a Sleep ExpertFalling asleep is an important aspect of everyone's health and well-being Как быстрее заснуть: советы от эксперта в сфере сомнологииЗасыпка является важным аспектом для здоровья и благополучия каждого человека |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||