|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
18.05 - 10:06
7 правил безопасного употребления булок и круасанов| Питание
[176656](300x162).jpeg)
Конечно, увлеченность выпечкой действительно способствует накоплению жира в теле, но даже булки можно есть без страха поправиться. Запомни несколько условий безопасного поедания мучного: 1. Ешь сдобу до 12:00, так и удовольствие получишь, и на боках ничего не останется. 2. Сладости и мучное нельзя есть ни перед приемом пищи, ни сразу после него. 3. Покупай булки и пирожки с повидлом и вареньем. Это самая безопасная начинка. 4. Выпекай сама, так ты точно будешь знать и калорийность сдобы, и качество продуктов. 5. Не используй маргарин – вместо него следует взять сливочное масло или же скомбинировать его с растительным. 6. Используй в выпечке полезные творог и овощи. 7. Ну и самое главное, поступивший в кровь сахар будет израсходоваться на энергию, затрачиваемую при физических упражнениях. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettes |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||