|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.05 - 04:29
Грецкие орехи положительно влияют на бактерии в кишечнике| Питание
.jpeg)
К такому выводу пришли специалисты из Университета штата Иллинойс. В эксперименте приняли участие 18 здоровых мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 53 года. Некоторые добровольцы получали 42 грамма грецких орехов в день, а в процессе исследования все участники сдавали кровь и кал на анализ, чтобы отследить влияние этого продукта на кишечную микрофлору и обмен веществ. Выяснилось, что грецкие орехи привели к существенному изменению состава микроорганизмов, обитающих в кишечнике. Они повлияли на количественный состав бактерий рода Faecalibacterium, Roseburia, и Clostridium, которые производят продукт обмена веществ, необходимый для поддержания здоровья толстой и прямой кишки, способствуют снижению воспаления в кишечнике. Кроме того, потребление грецких орехов привело к снижению содержания вторичных желчных кислот в стуле, а также уровню «плохого» холестерина в крови участников. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Warum Frauen ab 40 auf Kaffee verzichten solltenEine aktuelle Studie ergab, dass der Kaffeekonsum von Frauen über 40 Jahren gewisse negative gesundheitliche Folgen haben kann Dlaczego kobiety po 40. roku życia powinny zrezygnować z kawyNiedawne badanie wykazało, że spożywanie kawy przez kobiety w wieku powyżej 40 lat może mieć pewne negatywne konsekwencje zdrowotne Чому жінкам після 40 років варто відмовитися від кавиДослідження останніх років виявило, що вживання кави жінками старше 40 років може мати певні негативні наслідки для здоров'я Products for preserving the health of teethDental health is an important aspect of overall well-being, and proper nutrition plays a key role in this Produkte zur Erhaltung der ZahngesundheitZahngesundheit ist ein wichtiger Aspekt des allgemeinen Wohlbefindens und die richtige Ernährung spielt dabei eine Schlüsselrolle |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||