7 неочевидных признаков того, что ты ешь слишком много углеводов

Если ты любишь сдобу и сладкое, эти «симптомы» скажут тебе, что ты ешь их слишком много:

1. У тебя повышенный холестерин.

2. Ты быстро утомляешься. Это происходит, потому что углеводы сначала повышают энергию, а потом вызывают резкий ее спад.

3. Ты постоянно рассеяна.

4. Ты испытываешь перепады настроения.

5. Ты часто переедаешь и ощущаешь тяжесть.

6. Тебя тянет к сладкому. Остерегайся сахарной зависимости!

7. У тебя часто болит, кружится голова, колит и болит в животе

cosmo.com.ua