|
|||||||||
|
|
||||||||
02.05 - 12:30
Врачи рассказали, чем могут навредить сухофрукты| Питание
Сухофрукты могут приносить много пользы здоровью, - но только при условии, что в них не содержатся вредные для организма химикаты. Употребление в пищу сухофруктов, изготовленных промышленным путем, небезопасно для человеческого здоровья. Ученые полагают, что лучшим способом обогатить свой рацион питания сухофруктами является их самодельное изготовление из натуральных плодов. Говоря о том, почему нужно крайне тщательно приобретать готовые сухофрукты, ученые заметили: на производстве для улучшения внешнего вида продукта нередко используют потенциально вредные и опасные для здоровья компоненты. Речь идет о диоксиде серы, сернистом газе и гидрогенизированных жирах, пояснили исследователи. Например, производители кураги и изюма обрабатывают плоды сернистым газом как консервантом. Также в сухофрукты добавляется диоксид серы, с помощью которого добиваются сохранения первоначального цвета фруктов и обеспечивают защиту продукции от бактерий. Эти химические добавки могут стать причиной многих проблем с организмом. «Добавляемая в процессе производства сухофруктов сера способствует возникновению нарушений в желудке, и органах дыхания, провоцирует астму, а также активизирует жиры, способствующие образование холестериновых бляшек в сосудах. Помимо этого диоксид серы, попадая в организм, раздражает слизистую оболочку кишечника», - предостерегли эксперты. Но означает ли это, что от сухофруктов лучше отказаться раз и навсегда? Нет, все же сушеные фрукты – это превосходный источник витаминов и минералов. По словам врачей, сухофрукты полезно употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, склонности к тромбозам, а также при запорах. Если сушеные фрукты были все же куплены в магазине, их следует старательно промыть в горячей воде.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Scientists have revealed the secret of happinessHappiness has always been a subject of close attention for people. In order to understand its nature and mechanisms of occurrence, scientists from all over the world are conducting research Ученые раскрыли тайну счастьяСчастье всегда было предметом пристального внимания для людей Вчені розкрили таємницю щастяЩастя завжди було предметом пильної уваги для людей Какие продукты помогут снизить уровень холестерина в организмеУровень холестерина в организме является одним из ключевых показателей общего здоровья человека. What products will help to reduce the level of cholesterol in the bodyThe level of cholesterol in the body is one of the key indicators of general human health |
|||||||||
|