Исследование: ранний завтрак рекомендуется людям с диабетом 2-го типа

Мы неоднократно писали о том, что завтракать нужно каждому человеку!

И перечисляли продукты, которые лучше всего подходят для утреннего приема пищи.

Ученые выяснили, что диабетикам просто необходимо кушать ранним утром. Иначе им будет грозить ожирение.

Было проведено исследование, в котором приняли участие 210 добровольцев с диабетом 2-го типа. Все добровольцы, что завтракали поздно, имели Индекс массы тела (ИМТ) выше по сравнению с теми, кто завтракал рано утром.

Специалисты считают, что поздний завтрак сбивает работу внутренних часов и приводит к появлению лишнего веса. Поэтому они настоятельно рекомендуют завтракать рано утром.

yellmed.ru