|
|||||||||
|
|
||||||||
16.04 - 10:06
Названа веская причина отказаться от картофеля| Питание
![]() Группа ученых из японского Центра предотвращения рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы в городе Осаке после проведенных исследований сделала вывод, что блюда из картофеля, при частом их употреблении в пищу, могут вызвать заболевание диабетом второго типа. Исао Мураки, доктор медицинских наук, заявляет, что картофель входит в перечень продуктов, которые при частом их употреблении могут оказаться вредными для здоровья. После проведения анализа десятков тысяч данных, был сделан вывод о том, что частое употребление картофеля может привести к диабету второго типа. В ходе исследований учеными был проведен анализ образа жизни той категории пациентов, у которых за последнее время было диагностировано данное заболевание. В итоге выяснилось, что заболевание чаще всего обнаруживается у людей, которые отдают предпочтение картофелю в своем ежедневном рационе. Не имеет значение, в каком именно виде картофель употребляется – пюре, картофель-фри и т.д. К категории вредных продуктов картофель отнесли в связи с содержанием в нем большого количества крахмала. Отмечается, что вкусный клубень при этом содержит крайне мало минералов, витаминов и волокон. Достаточно большое количество углеводов является причиной повышения риска развития диабета. Кроме того, в ходе исследования было выявлено, что крахмал в горячем картофеле организм усваивает намного быстрее. Как все знают, картофель-фри едят именно горячей. Статистические данные продемонстрировали, что люди, которые в течение недели едят 7 порций картофеля, на 33% повышают риск развития сахарного диабета в сравнении с теми, кто в течение недели ест всего одну порцию картофеля. Врачи рекомендуют отказываться от ежедневного употребления этого продукта, заменяя его цельными злаками. Такой подход позволит на 12% снизить риск развития заболевания. http://healthystyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dangerous Sleeping Positions: How to Choose the Right Posture for Your HealthEach of us spends a third of our lives sleeping, and the way we sleep can have a big impact on our health Опасные позы для сна: Как правильно выбрать позу для здоровьяКаждый из нас проводит треть своей жизни во сне, и то, как мы спим, может оказать большое влияние на наше здоровье Niebezpieczne pozycje podczas snu: Jak wybrać odpowiednią pozycję dla swojego zdrowiaKażdy z nas spędza jedną trzecią swojego życia na przesypianiu, a sposób, w jaki śpimy, może mieć duży wpływ na nasze zdrowie Небезпечні пози для сну: Як правильно обирати позу для здоров'яКожен з нас проводить третину свого життя в сні, і те, як ми спимо, може мати великий вплив на наше здоров'я Привычки, негативно влияющие на гормональный фон: Как изменить жизнь к лучшемуГормональный баланс является основой нашего здоровья |
|||||||||
|