15.04 - 20:18

Диетический крем-суп


 

Вкусно, полезно и не навредит фигуре.

Ингредиенты:

  • картофель 200 г;
  • спаржа 70 г;
  • шампиньоны 8 шт.;
  • молоко 200 г;
  • соль по вкусу;
  • перец по вкусу.

Приготовление:

1. Отвари картофель до готовности.

2. Доведи до кипения подсоленную воду и отправь туда картофель - на 20 минут.

3. Пока варится картофель, нарежь средним кубиком спаржу и белые грибы.

4. Отвари грибы и спаржу вместе на среднем огне 10-15 минут.

5. После того как все сварится, вытяни ингредиенты с кипятка.

6. Поставь кастрюлю на средний огонь вместе с овощами и добавь туда молоко, перетирая ингредиенты при помощи блендера на низкой скорости.

7. В получившийся крем-суп добавь соль и перец.

8. Готовь суп еще 5 минут.

cosmo.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Пять привычек, которые могут обострить гастрит

Гастрит может привести к неприятным последствиям сегодня
Подробнее »»

Художественная реставрация: эффективный способ спасти поврежденные зубы

Одним из наиболее популярных видов стоматологических услуг на сегодняшний день является художественная реставрация зубов, которая позволяет не только вернуть улыбке эстетический вид, но и сделать процесс приема пищи более комфортным.
Подробнее »»

Что стоит купить к новогоднему столу уже сейчас

Некоторые продукты к столу можно купить и сейчас сегодня
Подробнее »»

Ученые назвали генетические факторы преэклампсии

Преэклампсия, обычно диагностируемая по повышению артериального давления и содержания белка в моче, поражает до 5% беременных женщин.
Подробнее »»

Семена тыквы укрепляют иммунитет и предотвращают рак простаты - исследование

Как оказалось, семена тыквы, несмотря на их небольшой размер, на самом деле содержат множество питательных веществ, все из которых связаны с множеством впечатляющих преимуществ для здоровья.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua