|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.04 - 11:03
Если Вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов!!!| Питание
.jpeg)
Банан является очень полезным фруктом, поскольку он богат питательными веществами и борется со многими заболеваниями. Но эти 10 точно шокируют вас!
1. 2 банана обеспечат вас энергией, которой хватит для 90-минутной тренировки в тренажерном зале.
2. Банан содержит белок под названием триптофан, который превращается в серотонин и помогает бороться с депрессией. Серотонин-это вещество, которое поможет вам расслабиться и чувствовать себя намного лучше.
3. Банан содержит много полезных питательных веществ, включая витамин В6, который регулирует уровень глюкозы в крови.
4. Витамин В6 также помогает снять стресс.
5. Банан является богатым источником калия и содержит небольшое количество натрия. Вот почему он снижает высокое кровяное давление. Банан также предотвращает инсульт.
6. Банан является натуральным антацидным средством и помогает избавиться от изжоги.
7. Банан содержит большое количество клетчатки. Таким образом, он является слабительным и регулирует движение кишечника.
8. Бананы также улучшают концентрацию и внимание благодаря высокому содержанию калия. Вот почему настоятельно рекомендуется есть бананы во время подготовки к экзаменам.
9. Банан помогает снять похмелье.
10. Не выбрасывайте банановую кожуру, поскольку она также полезна. Протрите внутренней частью кожуры на кожу, чтобы успокоить уксус комаров, снять зуд и способствовать быстрому заживлению ран.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Як вибрати віск для депіляції: поради від експертів UnibeeГладенька шкіра без небажаного волосся — мрія, яка давно стала реальністю для мільйонів жінок (і не тільки). Воскова депіляція впевнено тримає пальму першості серед способів видалення волосся: вона ефективна, довготривала й не потребує щоденного клопоту Raspberries are a delicious berry with powerful health benefitsRaspberries are not only a favorite summer flavor, but also a real treasure for the body Maliny to pyszne owoce o silnych właściwościach prozdrowotnychMaliny to nie tylko ulubiony letni smak, ale także prawdziwy skarb dla organizmu Малина – вкусная ягода с мощной пользой для здоровьяМалина – это не только любимый вкус лета, но и настоящее сокровище для организма Малина — смачна ягода з потужною користю для здоров’яМалина — це не лише улюблений смак літа, а й справжній скарб для організму |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||