|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
03.04 - 17:07
Весенняя очищающая диета, или как сбросить 7 кг| Питание
.jpeg)
Результаты тебя впечатлят, а организм скажет спасибо! 1. Фрукты. Это самый важный день в нашей программе. Можно есть все фрукты, кроме бананов. Также в этот день нужно выпить 8-12 стаканов воды. 2. Овощы. Можно овощи отварить, а можно есть сырыми. Нельзя использовать ни соль, ни масло. В этот день важно хотя бы раз съесть порцию вареного картофеля. И не забывай пить по 8-12 стаканов воды в эти два веганских дня! 3. Фруктово-овощной день. Можешь сесть из списка что угодно, нельзя только картофель и бананы. 4. Молоко и бананы. За день придется съесть 8-10 бананов и выпить три стакана молока. Больше ничего есть нельзя. 5. Огурцы и рис. За обедом тебе нужно будет съесть стакан риса, а за завтраком и ужином 0, 5 кг огурцов. Твой организм будет в этот день производить много мочевой кислоты. Поэтому постарайся выпить 12-15 стаканов воды. 6. Рис, овощи и фрукты. В полдень на обед тебе нужно съесть стакан риса. А в остальное время дня придерживайся фруктово-овощной диеты. 7. Закрепление и последний день диеты. Можно немного риса и любые овощи. Ты гарантированно похудеешь, если будешь следовать этой строгой диете. Огромный плюс данной системы в том, что потом ты не станешь набирать вес обратно. Диета отлично прочистит твою пищеварительную систему. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Полезные свойства клубники: незаменимый ягодный деликатесКлубника – это не только вкусная ягода, но и источник множества полезных свойств, которые делают ее особенно ценной для нашего здоровья Useful properties of strawberries: an indispensable berry delicacyStrawberries are not only a delicious berry, but also a source of many beneficial properties that make them especially valuable for our health Nützliche Eigenschaften von Erdbeeren: eine unersetzliche BeerendelikatesseErdbeeren sind nicht nur eine schmackhafte Beere, sondern enthalten auch viele nützliche Eigenschaften, die sie für unsere Gesundheit besonders wertvoll machen Przydatne właściwości truskawek: niezastąpiony przysmak jagodowyTruskawka to nie tylko smaczna jagoda, ale także źródło wielu przydatnych właściwości, które czynią ją szczególnie cenną dla naszego zdrowia Корисні властивості полуниці: незамінний ягідний делікатесПолуниця — це не лише смачна ягода, а й джерело безлічі корисних властивостей, які роблять її особливо цінною для нашого здоров'я |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||