|
|||||||||
|
|
||||||||
24.02 - 16:04
Советы по питанию во время Великого поста| Питание
Великий пост начался сегодня, 19 февраля, и продлится до Пасхи, то есть до 8 апреля. Его смысл заключается в очищении духовном и телесном путем самоограничения, включая и в вопросах приема пищи, передает СобКор. Пост является отражением поста, что соблюдал Иисус Христос, находясь 40 дней в пустыне. Что касается цели поста, то это подготовка человека к празднику Светлого Воскресения. Верующими соблюдаются строжайшие правила в отношении приема пищи. Так, в первые несколько дней с началом поста и Страстную пятницу они не принимают никакой пищи. В понедельник, среду и пятницу принято употреблять продукты, которые не подвергались варке или жарке. В эти дни придерживающиеся поста сидят на хлебе, воде, овощах, фруктах, меде и сухофруктах. Во вторник и четверг разрешено употреблять горячие блюда, но в них не должны добавляться растительное и другие масла. Под запретом мясо и молоко, а также продукты из них, молоко, яйца, алкоголь. Медики рекомендуют, чтобы пища в пост отличалась простотой и разнообразием. Организм должен получать достаточно витаминов и веществ, которые нужны для его нормального функционирования. Напомним, что кроме ограничительных правил в еде верующим предписано придерживаться и других, касающихся сдержанности во всем. newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesunde Snacks bis spät in die Nacht: So ernähren Sie sich gesundIm Laufe der Zeit werden sich immer mehr Menschen der Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung bewusst, doch ist es nicht immer möglich, diese Diät bei einem späten Snack einzuhalten Zdrowe przekąski późno w nocy: jak utrzymać zdrową dietęZ biegiem czasu coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak ważna jest zbilansowana dieta, jednak nie zawsze udaje się utrzymać ten reżim podczas późnej przekąski Healthy late-night snack options: How to maintain a healthy dietWith the passage of time, more and more people are becoming aware of the importance of a balanced diet, but it is not always possible to maintain this regime during a late snack. Здоровые варианты перекусов для позднего времени: Как поддерживать здоровый режим питанияС течением времени все больше людей становятся осознанными по поводу важности сбалансированного питания, но не всегда удается сохранить этот режим во время позднего перекуса. Здорові варіанти перекусів для пізнього часу: Як підтримувати здоровий режим харчуванняЗ плином часу все більше людей стають свідомими щодо важливості збалансованого харчування, але не завжди вдається зберегти цей режим під час пізнього перекусу |
|||||||||
|