|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.02 - 21:48
Черника и яблоки спасут от диабета| Питание
.jpeg)
Употребление яблок и черники способно предотвратить диабет, полагают специалисты из Америки. Такие лечебные свойства фрукта и ягоды обусловлены содержанием в них большого количества флавоноидов, которые обладают полезными свойствами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Американские ученые 24 года следили за ежедневным меню двухсот тысяч людей разного пола. На начало исследования диабет не был зарегистрирован ни у одного испытуемого, но в течение определенного времени диабет 2 типа был обнаружен у 12600 человек. Кроме всего прочего участники эксперимента были разделены на группы, отличающиеся друг от друга объемом потребления полезной пищи. Любители черники, съедавшие больше двух порций ягоды в неделю, снижали риск заболевания на 23 процента. Люди, употреблявшие яблоки больше пяти штук в неделю, тоже уменьшали риск заболевания диабетом на такие же показатели. Специалисты объясняют это наличием в яблоках и чернике клетчатки и флавоноидов. В данном случае нельзя найти замену фруктам с помощью соков, ведь клетчатки в сокосодержащих напитках совсем нет. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Роль гормонов в поддержании молодости кожиКожа является самым большим органом человеческого тела, и ее здоровье в значительной степени зависит от гормонов, вырабатываемых организмом Rola hormonów w utrzymaniu młodej skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała i jej zdrowie w dużej mierze zależy od hormonów produkowanych przez organizm Die Rolle der Hormone bei der Erhaltung jugendlicher HautDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und ihre Gesundheit hängt weitgehend von den vom Körper produzierten Hormonen ab Die Rolle der Hormone bei der Erhaltung jugendlicher HautDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und ihre Gesundheit hängt weitgehend von den vom Körper produzierten Hormonen ab The role of hormones in maintaining youthful skinThe skin is the largest organ in the human body, and its health is largely dependent on the hormones produced by the body |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||