01.02 - 13:28

Продукты с омолаживающим эффектом


 

Ученые доказали, что стать моложе значительно проще, чем это принято считать, и вовсе не требуется каких-либо особых действий. Единственное, что имеет первостепенное значение, это правильное питание, идеально составленный рацион.

Особенности данного рациона в том, что в первую очередь, он ориентирован на потребление растительной пищи, которой отдается предпочтение. Над изучением данной проблемы вели работу специалисты различных университетов Америки и Евросоюза, и в итоге ученые составили список продуктов, благодаря которым можно значительной мере повысить шансы долголетия. Причем, это возможно для абсолютного любого человека.


При включении в данный список определенных продуктов исследователями в первую очередь принимались во внимание результаты, полученные при изучении клеток организма человека. В частности, самыми полезными оказались продукты, которые все прекрасно известны, и вовсе не представляют собой редких деликатесов. В частности, особенно полезными признаны кофе, черный шоколад, чай, черника, черная смородина, яблоки, апельсины.

Также в списке помидоры, брокколи, хлеб с отрубями. Специалисты подчеркивают, что все эти продукты имеются в продаже круглый год, они не являются дороже прочих, и поэтому следует обращать на них внимание, если человек стремится к здоровью и долголетию.

Давая подробные комментарии, касающиеся выбора каждого продукта, и описывая его преимущества, ученые рассказали о некоторых особенностях проведенных исследований. В частности, известно, что главным критерием при отборе омолаживающих продуктов специалисты считали показатель уровня мощности полифенолов и антиоксидантов, которые наделены уникальной способностью восстанавливать в организме пораженные клетки.

Кроме того, учеными отмечено, что при употреблении поддерживающих молодость продуктов необходимо придерживаться сбалансированной диеты, и не уделять внимание какой-либо одной продовольственной группе. Эксперты считают, что неправильно придерживаться исключительно растительного питания. Такие продукты, как рыба, молоко, мясо, злаковые, обеспечивают организм питательными элементами. В то же время, фрукты и овощи наделены своими особыми составляющими, способными продлить жизнь. Поэтому, полноценным можно считать разнообразное питание.
 
Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua