01.02 - 13:28

Продукты с омолаживающим эффектом


 

Ученые доказали, что стать моложе значительно проще, чем это принято считать, и вовсе не требуется каких-либо особых действий. Единственное, что имеет первостепенное значение, это правильное питание, идеально составленный рацион.

Особенности данного рациона в том, что в первую очередь, он ориентирован на потребление растительной пищи, которой отдается предпочтение. Над изучением данной проблемы вели работу специалисты различных университетов Америки и Евросоюза, и в итоге ученые составили список продуктов, благодаря которым можно значительной мере повысить шансы долголетия. Причем, это возможно для абсолютного любого человека.


При включении в данный список определенных продуктов исследователями в первую очередь принимались во внимание результаты, полученные при изучении клеток организма человека. В частности, самыми полезными оказались продукты, которые все прекрасно известны, и вовсе не представляют собой редких деликатесов. В частности, особенно полезными признаны кофе, черный шоколад, чай, черника, черная смородина, яблоки, апельсины.

Также в списке помидоры, брокколи, хлеб с отрубями. Специалисты подчеркивают, что все эти продукты имеются в продаже круглый год, они не являются дороже прочих, и поэтому следует обращать на них внимание, если человек стремится к здоровью и долголетию.

Давая подробные комментарии, касающиеся выбора каждого продукта, и описывая его преимущества, ученые рассказали о некоторых особенностях проведенных исследований. В частности, известно, что главным критерием при отборе омолаживающих продуктов специалисты считали показатель уровня мощности полифенолов и антиоксидантов, которые наделены уникальной способностью восстанавливать в организме пораженные клетки.

Кроме того, учеными отмечено, что при употреблении поддерживающих молодость продуктов необходимо придерживаться сбалансированной диеты, и не уделять внимание какой-либо одной продовольственной группе. Эксперты считают, что неправильно придерживаться исключительно растительного питания. Такие продукты, как рыба, молоко, мясо, злаковые, обеспечивают организм питательными элементами. В то же время, фрукты и овощи наделены своими особыми составляющими, способными продлить жизнь. Поэтому, полноценным можно считать разнообразное питание.
 
Ключевые слова:
Читайте также:

Drei körperliche Symptome einer Eisenmangelanämie: wie man sie erkennt und behandelt

Eisenmangelanämie ist eine häufige Erkrankung, die dadurch verursacht wird, dass der Körper nicht genügend Eisen hat, um genügend rote Blutkörperchen zu produzieren
Подробнее »»

Три физических симптома железодефицитной анемии: как их распознать и лечить

Железодефицитная анемия является распространенным состоянием, возникающим из-за недостаточного количества железа в организме для выработки достаточного количества красных кровяных клеток
Подробнее »»

Три фізичні симптоми залізодефіцитної анемії: як їх розпізнати та лікувати

Залізодефіцитна анемія є поширеним станом, що виникає через недостатню кількість заліза у організмі для вироблення достатньої кількості червоних кров'яних клітин
Подробнее »»

Воздействие смартфонов на развитие детей: Риски и последствия

Современные технологии стали неотъемлемой частью жизни, а смартфоны – это не только инструменты общения, но и важные устройства для обучения, развлечений и работы
Подробнее »»

The impact of smartphones on children's development: Risks and consequences

Modern technologies have become an integral part of life, and smartphones are not only tools for communication, but also important devices for learning, entertainment and work
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua