|
|||||||||
|
|
||||||||
01.02 - 12:28
Коровье молоко: вред или польза| Питание
Продвинутые педиатры настаивают на том, что коровье молоко создано природой только для телят. А у тебя в подсознании звучит: «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» Идеальная картинка (коровье молоко только после трех лет) имеет серьезный изъян: она далека от реальности. Программа-минимум – не кормить ребенка до года манной кашей с молоком. Максимум же определи вместе со своим диетологом. Альтернатива грудному есть? Благодаря уникальному составу мамино молочко на все 100 % удовлетворяет потребности младенца и подстраивается под них по мере роста карапуза. Поэтому и рекомендуют консультанты по грудному вскармливанию как можно дольше кормить малышей грудью. А вот коровье молоко способно нанести вред, ведь детский организм еще не в силах переваривать его. Это огромная нагрузка на поджелудочную железу! Если по каким-то причинам нет возможности кормить кроху грудью, давай ему специальную детскую смесь, а не коровье молоко! Качественное искусственное питание поможет выбрать педиатр, наблюдающий за младенцем, или диетолог. Именно к ним и обратись, если не получится кормить грудью. Полезно и вкусно Молоко и молочные продукты содержат в небольших количествах почти все витамины, многие микро- и макроэлементы. Кстати, хорошее соотношение кальция и фосфора способствует тому, что кальций из молока отлично усваивается. Особую ценность представляют белки и жиры, которые прекрасно перевариваются организмом здорового ребенка. Второе по распространенности в нашей стране – козье молоко. Оно богато жирами, белком, некоторыми витаминами (А, С, D, PP), легче усваивается. Однако в нем больше, чем в коровьем, летучих жирных кислот. Они-то и придают молоку специфический запах, из-за которого многие (и дети, и взрослые) отказываются его пить. Давайте познакомимся! Начинайте со специального детского молочка, причем буквально с капелек. Внимательно наблюдай за реакцией организма крохи! Конечно, ты уже добавляла молоко во время приготовления десертов, блинчиков, картофельного пюре, но это совсем небольшие дозы, к тому же в сочетании с другими компонентами. Впервые можешь предложить пастеризованное коровье молоко ближе к трем годам. В этом возрасте желудочно-кишечный тракт ребенка уже созрел для того, чтобы переварить этот продукт и получить от него максимум пользы. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Produkty chroniące zdrowie zębówZdrowie zębów jest ważnym aspektem ogólnego dobrego samopoczucia, a prawidłowe odżywianie odgrywa w tym kluczową rolę Продукти для збереження здоров'я зубівЗдоров'я зубів є важливим аспектом загального добробуту, і правильне харчування відіграє в цьому ключову роль Jak nasze nerki sygnalizują potrzebę wizyty u lekarzaNerki to ważne narządy, które spełniają wiele funkcji, w tym filtrują krew, regulują równowagę wodno-solną oraz wytwarzają hormony Wie unsere Nieren die Notwendigkeit signalisieren, einen Arzt aufzusuchenNieren sind lebenswichtige Organe, die viele Funktionen erfüllen, darunter das Filtern von Blut, die Regulierung des Wasser- und Salzhaushalts und die Produktion von Hormonen How our kidneys signal the need to see a doctorKidneys are vital organs that perform many functions, including filtering blood, regulating water and salt balance, and producing hormones |
|||||||||
|